En un mundo cada vez más cerrado y lleno de abundantes opciones, influencias e información, puede ser un reto verte a ti mismo con objetividad y no dejarte influir por lo que hacen los demás.
Casi todos los días oímos consejos contradictorios de expertos, familiares y amigos, anunciantes y fuentes de noticias sobre lo que deberías comer, cómo deberías emplear tu tiempo, adónde deberías ir en tu carrera profesional, y un sinfín de otras directrices, pero ¿con qué frecuencia tienes realmente la oportunidad de conectar con lo que realmente quieres o necesitas?
La verdad es que todos somos singularmente diferentes, ¡y eso es lo que nos hace interesantes!
Todos tenemos puntos fuertes y características individuales, y nuestra capacidad para conocernos a un nivel más profundo y aplicar esos puntos fuertes en nuestra vida cotidiana puede mejorar enormemente nuestra salud, felicidad y éxito, independientemente de lo que elijamos hacer.
Además, como seres humanos estamos cambiando y evolucionando constantemente, y aunque todos tenemos ciertas constantes que definen quiénes somos, también tenemos la libertad de cambiar y tomar nuevas decisiones a medida que aprendemos y crecemos.
En Nutrición Integrativa vivimos y respiramos individualidad, y apoyamos el viaje de autodescubrimiento a lo largo del Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios. Al igual que no existe una dieta única que funcione para todo el mundo, tampoco existe un único estilo de entrenamiento o tipo de personalidad que sea mejor que otros, y nuestro plan de estudios incorpora esta exploración personal para que los estudiantes adquieran la capacidad de crear el futuro que desean.
La personalidad Myers-Briggs Examen es una gran herramienta de autoexploración y orientación que ayuda a quienes están interesados en conocerse mejor a sí mismos (y a los demás) comprendiendo cómo sus pensamientos y percepciones se unen para crear una personalidad única y un conjunto de preferencias.
El Examen contiene 70 preguntas y agrupa a las personas en uno de los 8 tipos de personalidad dominantes, y aunque no podemos compartir aquí todo el Examen , te dejamos con estas 5 preguntas para que reflexiones:
Al responder a estas preguntas descubrirás los rasgos más dominantes de tu personalidad. ¿Eres extrovertido o introvertido? ¿Eres un sensor que prefiere explorar el mundo que te rodea, o un intuitivo al que le gusta centrarse en teorías e ideas abstractas? ¿Eres partidario de tomar decisiones basadas en los sentimientos o ancladas en el pensamiento racional? ¿Eres una persona metódica y orientada a los resultados, o prefieres percibir la corriente? Estas características se corresponden con los 8 tipos de personalidad de Myers-Briggs Examen.
Considera tus respuestas y piensa si hay algo que puedas hacer para equilibrar tu enfoque o tus circunstancias, ya sea para mejorar ciertos elementos que podrían ser un punto débil para ti, o para potenciar tus puntos fuertes.
En cualquier caso, ¡recuerda honrar a tu yo individual y tratar a los demás con el mismo aprecio!
¿Has hecho alguna vez el test de Myers-Briggs Examen? ¿Qué te ha parecido? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios de abajo.
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