La salud y la felicidad son distintas caras de una misma moneda: los alimentos que ingieres influyen en tus pensamientos y en tu comportamiento, y en el lado opuesto, tu estado emocional influye en tu Salud física.
Por eso formamos a Health Coaches para que exploren con los clientes todos los aspectos de lo que llamamos Alimentación Primaria : relaciones, carrera profesional, actividad física, y una práctica espiritual. ¡Estos factores son tan importantes para tu bienestar como la comida de tu plato!
Nos anima mucho ver que una organización australiana reconoce la importancia de esta conexión y recurre a la ayuda de los Health Coaches para marcar una verdadera diferencia.
SANE Australia, una organización benéfica salud mental , ha puesto en marcha un programa coaching de salud para ayudar a las personas con enfermedades mentales a mantener su bienestar emocional y Salud física. Tras probar y evaluar el programa durante más de tres años, están preparados para ofrecerlo a otras organizaciones salud mental de toda Australia. El programa ha tenido tanto éxito que ganó un premio en la Conferencia de Servicios salud mental de 2015. ¡Es una gran noticia!
"Es probable que las personas con enfermedades mentales graves mueran hasta 25 años antes que la población general por afecciones... causadas por la obesidad, el tabaquismo y la falta de ejercicio. Esto es alarmante y evitable", afirmó Jack Heath, director general de SANE Australia.
Este programa empareja a los pacientes con Entrenadores Sanitarios que también han superado los problemas de salud mental y comprenden los retos inherentes a la recuperación. Juntos se centran en desarrollar comportamientos saludables, como hacer ejercicio con regularidad, cocinar comidas sanas, perder peso y dejar de fumar.
"Hubo esa comprensión inmediata de que estaba trabajando con alguien que tenía esa experiencia vivida de recuperación salud mental y que me entenderían", dijo una paciente que se estaba recuperando de un trastorno alimentario. "Eso me tranquilizó mucho y sentí que podíamos solucionar los problemas juntos".
Estamos trabajando duro para extender un efecto dominó de salud y felicidad por todo el mundo, y es muy inspirador ver un progreso tan increíble en Australia. Esperamos que este programa sirva de modelo a otros países del mundo: ¡juntos somos fuertes!
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