El sábado es el Día de la Tierra, el momento perfecto para celebrar y reconocer a la Madre Tierra y sus abundantes dones. 

Todos sabemos que hacer elecciones alimentarias conscientes es vital para tu salud, pero ¿sabías que comer sano también puede ayudar al planeta?

Piénsalo: Los pesticidas no sólo afectan a tu cuerpo; contaminan los sistemas acuáticos, las plantas y los animales. Las granjas industriales no sólo producen carne y productos lácteos de baja calidad, sino que también ejercen una gran presión sobre los recursos naturales.

¿La buena noticia? Puedes ayudar al medio ambiente cada vez que vayas al supermercado, prepares la cena o comas un tentempié y, por supuesto, también se beneficiarán tus niveles de energía, tu cintura y tu bienestar general. 

¿Quieres tener un impacto aún mayor?

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