El auge de la medicina alternativa como medio de curación y prevención ha ampliado enormemente las posibilidades de que disponemos para todo, desde tratar síntomas leves hasta frenar los efectos de las enfermedades.

Desde coaching de salud a la medicina convencional, de la acupuntura al Ayurveda, de los batidos verdes a las esencias florales, hay innumerables formas de mejorar tu salud. Pero aunque tener opciones es algo bueno, también requiere un conocimiento más amplio de los tratamientos disponibles para poder tomar realmente la mejor decisión de lo que es adecuado para ti.

La homeopatía es una de esas opciones.  

¿Qué es?
La homeopatía es una medicina alternativa basada en el principio de que "lo similar cura lo similar" -cómo una pequeña cantidad de sustancia causante de una enfermedad puede tener realmente efectos beneficiosos- y en que debe utilizarse la menor cantidad de medicamento para evocar una respuesta curativa.

Se crean remedios que utilizan materiales vegetales o animales (como abejas, ortigas o árnica), minerales y sustancias sintéticas en proporciones y diluciones muy particulares para curar dolencias como acné, dolores de cabeza, tos, erupciones cutáneas, hematomas, picaduras de insectos y casi cualquier otra cosa que se te ocurra. Los remedios son muy individualizados y los pacientes que se reúnen con un homeópata suelen someterse a evaluaciones muy detalladas antes de que se les recete un remedio.  

¿Funciona?
La homeopatía fue desarrollada por un médico alemán llamado Dr. Samual Hahnemann a finales del siglo XVIII y desde entonces se ha utilizado como una nanofarmacología que se dice que afecta a los sistemas naturales del cuerpo de forma sutil. Los resultados han sido dispares, y algunos apuntan al efecto placebo como posible razón de que funcione para unos y no para otros. Aunque está reconocida por el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, debido a la diversidad de formas en que los remedios homeopáticos se adaptan a cada individuo, se han realizado pocas investigaciones que respalden científicamente la eficacia de la homeopatía.

¿Deberías probarla?
Aunque la homeopatía puede considerarse una misteriosa pseudociencia en la comunidad médica, se desconoce si sus críticas proceden de la ineficacia real o de la falta de capacidad para medir sus efectos utilizando los estándares actuales. No olvidemos que pasaron años antes de que la medicina convencional empezara a reconocer la eficacia de coaching de salud¡!

Como ocurre con muchas cosas, todo se reduce a la bioindividualidad, uno de conceptos básicos de la Nutrición Integrativa y la idea de que todos somos únicos, por lo que ningún enfoque funcionará para todos.

Dependiendo de tu dolencia concreta, la homeopatía puede ser un método útil y suave para empezar, pero si tienes una enfermedad grave es mejor que consultes primero con tu médico. Investiga, pregunta y toma las riendas de tu salud.

¿Cuál ha sido tu experiencia con la homeopatía? Compártela en los comentarios.