Cuando se trata de productos de belleza, puede ser difícil abrirse paso entre todos esos ingredientes difíciles de pronunciar para averiguar lo que realmente te estás poniendo en el pelo y la piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo, por lo que debe tratarse con el mismo amor y cuidado que la dieta. En Nutrición Integrativa creemos en un enfoque holístico de la vida que va más allá de los alimentos que consumimos. Hacer tus propios productos de belleza es una forma de llevar la vida sana holística al siguiente nivel. Aquí tienes algunas recetas DIY fáciles que puedes probar:
Barritas de loción
Todos necesitamos un extra de hidratación en invierno, y esta práctica receta de barrita de loción de Wellness Mama puede frotarse sobre la piel para obtener una capa hidratante de aceite de coco; manteca de karité, cacao o mango; cera de abeja; y aceite de vitamina E (opcional). No sólo están hechas con ingredientes naturales, sino que además tienen un aspecto lo bastante bonito como para exhibirlas en tu cuarto de baño.
Mascarilla capilar
Al igual que nuestra piel, el pelo puede resecarse en invierno, así que una mascarilla hidratante puede hacer maravillas. Esta que aparece en Real Simple utiliza aguacate, miel, yogur y leche de almendras o cualquier otro producto lácteo no lácteo. Para retener más la humedad, ponte una bolsa de plástico sobre el pelo y déjala actuar al menos cinco minutos.
Bálsamo labial
Esta receta de bálsamo labial de Catch My Party lleva ingredientes hidratantes similares a los de las barras de loción: cera de abeja, aceite de coco, aceite de oliva o vitamina E, y un extracto como el de vainilla o menta. Todo lo que hace falta es un poco de cera de abeja rallada calentada con aceite de coco, y una cucharadita de extracto mezclada.
Desodorante de lavanda
A quienes quieran evitar el aluminio en el desodorante, quizá les interese fabricar el suyo propio, y añadirle un relajante aroma a lavanda. Esta receta de Live Simply utiliza ingredientes como bicarbonato sódico, aceites esenciales, cera de abeja y polvo de arrurruz.
Champú de coco y limón
Cuando haces tu propio champú, no tienes que preocuparte de los parabenos o sulfatos que contienen muchos productos capilares del mercado. Esta receta de champú de Essentially Eclectic sólo necesita tres ingredientes para que tu pelo huela a postre y se sienta como la seda: una base de champú ecológico, aceite de coco ecológico y aceite esencial de limón.
Colorete
También es difícil encontrar maquillaje con ingredientes naturales, así que este colorete DIY de Thriving on Paleo te servirá. Puedes crear varios tonos utilizando polvos como arrurruz, hibisco, raíz de remolacha, cacao y melocotón.
Al igual que con los alimentos que comes, es importante elegir una rutina de belleza que funcione mejor para ti. Aunque no todo el mundo tolere o tenga acceso a los ingredientes de los productos DIY anteriores, al elegir asegúrate de utilizar los más naturales y de mayor calidad que estén a tu alcance.
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