¿Los ingredientes de tu crema solar son saludables?

Si este verano pasas mucho tiempo al aire libre tomando el sol, entonces sabes lo importante que es aplicarte protector solar antes de hacerlo. Y aunque no es ningún secreto que el protector solar ayuda a protegernos de las dolorosas quemaduras, quizá te sorprenda saber qué contiene tu protector solar o que puede no estar protegiéndote de daños cutáneos potencialmente peligrosos a largo plazo.

¿Cómo sabes si tu crema solar te protege de los dañinos rayos UV? ¿Y si contiene sustancias químicas que es mejor evitar aplicar sobre la piel? Lo creas o no, ¡los ingredientes de tu protector solar realmente importan!

Según el Grupo de Trabajo Medioambiental, aquí tienes unos cuantos consejos que te ayudarán a encontrar un protector solar que te cubra durante todo el verano.

1. Asegúrate de que tu protector solar ofrece protección de amplio espectro. Esto significa que se ha demostrado que el protector solar protege tanto de los rayos UVA como de los UVB.
2. Conoce las etiquetas de los FPS. Limítate a los FPS entre 15 y 50+. Los fabricantes pueden seguir vendiendo protectores solares con FPS superiores a 50, pero los responsables de la FDA están evaluando si los FPS más altos son más eficaces. Además, ¡todo lo que tenga un FPS superior a 50 puede tentarte a permanecer demasiado tiempo al sol!
3. Evita la oxibenzona, un estrógeno sintético que suele encontrarse en los protectores solares. La oxibenzona penetra en la piel y puede afectar a tu sistema hormonal. En su lugar, busca ingredientes activos que protejan la piel de las radiaciones UVA nocivas, como el óxido de zinc, la avobenzona y el Mexoryl SX.
4. Elige crema en lugar de sprays y polvos. Los sprays de protección solar pueden parecer la opción más cómoda, pero las diminutas partículas que envían por el aire pueden no ser seguras para respirar. Las fórmulas en polvo tampoco son la opción más saludable y la FDA las trata como nuevos medicamentos no aprobados. Lo mejor es optar por un protector solar en crema y ¡recordar reaplicarlo a menudo!
5. Comer alimentos ricos en vitamina A puede ayudar a reforzar nuestro sistema inmunitario y mejorar la salud de nuestra piel, pero nuevas investigaciones demuestran que recubrir tu piel con cremas con vitamina A antes de salir al sol puede tener efectos adversos. Es mejor evitar cualquier producto solar con vitamina A, también llamada palmitato de retinol o retinol.
6. comprobar ¡ nuestros protectores solares naturales y seguros favoritos para el verano! Hemos reunido una lista de protectores solares minerales mejor clasificados por su seguridad y eficacia.

¿Cuál es tu consejo para encontrar un buen protector solar?