Nos encanta interactuar con nuestra comunidad de Nutrición Integrativa en Internet, ¡incluida nuestra página de Facebook! Esta semana hemos aprendido que muchas personas conocen el momento exacto en el que tomaron una decisión que les cambió la vida.
Preguntamos:
¿Cuándo te decidiste?
Quiero estar sano.
Has contestado:
Muchas veces a lo largo de los años. Hace trece meses, me comprometí a hacer algo al respecto. Desde entonces, ¡no he mirado atrás! - Suzanne P.
Tras unos cuantos comienzos en falso, hace unos tres meses me puse manos a la obra... y me siento muy bien. Creo que siempre va a ser un poco de malabarismo, pero ahora me siento bien equipada para mantenerme al día. - SWELLmom
Siempre pensé que comía sano hasta que a mi marido le diagnosticaron un tumor cerebral. Después de investigar mucho, lo que me llevó a IIN, el tumor ha dejado de crecer. Los médicos están asombrados. - Christine S.
Abril de 2009 Quince kilos menos y ahora soy entrenador personal y asesor nutricional. - Gabe J.
Pensaba que estaba sana... hasta que me diagnosticaron la enfermedad celíaca y me dijeron que no estaba comiendo "bien" para mí. Entonces decidí que quería estar sana, realmente sana. Y curarme. De eso hace tres años y medio. - Ilise R.
Cuando mi médico seguía diciéndome que necesitaba más medicamentos para controlar mi enfermedad de Crohn. Estoy libre de medicamentos y me siento muy bien (¡con Crohn y todo!) - Vickie M.
Cuando mi madre murió a la edad de (apenas) 40 años de cáncer. Yo tenía 18 años y decidí dejar de fumar. Después de eso, varias personas más de mi familia enfermaron de cáncer y algunas de ellas murieron. Decidí que no quería dejar a mis hijos sin madre. - Kami Mercorella CH HC
16 de noviembre de 1978. Ese día dejé de fumar. ¡No podía creer que fuera posible! - Jane S.
Tengo fibromialgia, después de años de inactividad, malas elecciones alimentarias, aumento de peso y depresión, supe que tenía que hacer un cambio para disfrutar de mi vida. Desde el pasado mes de noviembre estoy en el camino de la salud y me siento mejor que nunca. ¡Me encanta la vida! - Laura P.
Después de sufrir una intoxicación por aspartamo en 2010 que imitó a la EM durante más de un año. Dejé de utilizar edulcorantes artificiales y una semana y media después ¡estaba bien! Me fijé en qué más había en nuestros alimentos y en la política que había detrás. ¡Fue entonces cuando decidí convertirme en coach de salud para evitar que otros pasaran por lo mismo que yo! - Healthy Healing Wellness, LLC
¡Cuando Rose Payne presentó Sugar Blues en mi empresa! ¡A los 52 años perdí 52 kilos en 52 semanas dejando el azúcar y caminando una hora al día! - Simplemente sin azúcar
Enero de 2000, cuando pesaba lo más que he pesado nunca y cualquier actividad me dejaba sin aliento y con náuseas. Me apunté a Weight Watchers, empecé a correr y seguí corriendo. Dos medias maratones y 60 libras menos, ¡y nunca miré atrás! - Nili S.
En 2006. Ahora me faltan 17 libras para perder 100 libras. ¡Sí! - Meghan T.
Cada mañana cuando me levanto. - Liz C.
Hace unos dos años. Desde entonces sigo una dieta integral basada en plantas. Tengo 42 años y estoy en la mejor forma/salud de toda mi vida. - Viento de Cambio Holístico coaching de salud
¿Cuándo lo decidiste?
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