Entradas del blog del IIN

Un reciente análisis del USDA sobre lo que comen los estadounidenses ha demostrado que, en general, consumimos más carne y cereales de lo que sugieren las directrices dietéticas en MyPyramid , y menos verduras, ...

¿Estás interesado en subirte al carro del matcha pero no sabes por dónde empezar? Estamos aquí para ayudarte. Desglosamos toda la información necesaria sobre la bondad verde de moda y cómo ...

Cuando empecé con la Nutrición Integrativa, sólo era una persona que sentía que si podía mejorar lo que la gente come, contribuiría a hacer del mundo un lugar más sano. Nos enfrentamos a un problema de salud mundial ...

La crisis sanitaria mundial es terrible: la incidencia de la obesidad, la diabetes, las cardiopatías, el cáncer y otras enfermedades prevenibles se está disparando. Ésta es la primera generación de la historia en la que la vida ...

No hay nada como el olor del café recién hecho por la mañana. Si te gusta el café, probablemente conozcas su larga lista de beneficios para la salud. Los estudios han demostrado que puede reducir tu ...

Los Health Coaches están... sanos Cuando estás sano, te sientes bien y tienes mucha energía, ¡todo es posible! Los Health Coaches tienen el conocimiento y la sabiduría de cómo cuidarse bien, lo que ...

Hay muchas formas en que tu cuerpo te da pistas sobre tu salud. Un indicador que a menudo se pasa por alto son las uñas, que pueden verse afectadas por enfermedades, intervenciones quirúrgicas, traumatismos, estrés y deficiencias nutricionales. ...

Ayer, Walmart anunció una iniciativa para mejorar la nutrición de los alimentos que distribuye, al tiempo que disminuye su impacto medioambiental. Se trata de un anuncio más de una serie de grandes marcas ...

Todo el mundo tiene una pasión, un propósito, el sueño de su vida. ¿Cuál es el tuyo? ¡Cuéntanoslo en 60 segundos o menos para tener la oportunidad de ganar una beca completa para Nutrición Integrativa! Creemos en ti y queremos ...

Cuando se trata de la industria de la salud, estamos acostumbrados a ver dietas y entrenamientos de moda que van y vienen. Desde los zumos y el Whole30 hasta el kickboxing y el CrossFit, cada año ...