Entradas del blog del IIN

Comer según las estaciones puede ayudar a la economía, al medio ambiente y a tu salud. Es fácil comer según la estación en verano, cuando los mercados agrícolas están llenos de preciosas verduras y bayas. Pero ...

Tiempo caluroso, horas felices y excursiones veraniegas: no importa lo que estés haciendo este mes, la excitación y el ajetreo de la estación pueden provocar un aumento de la inflamación. Aquí tienes cinco alimentos de temporada para ...

Elisa Haggarty, graduada en 2011, se dio cuenta de dos cosas a su llegada a Hong Kong, donde se trasladó desde Morristown, Nueva Jersey. Una: su nuevo trabajo como profesora de inglés no era todo lo que esperaba ...

Es probable que hayas oído que el oil pulling -enjuagarse la boca con aceites como el de coco y el de oliva- puede ayudar a limpiar y blanquear los dientes, al tiempo que elimina las toxinas de las encías. Pero cepillarse los dientes ...

Halloween dio el pistoletazo de salida a la temporada del azúcar, y con Acción de Gracias y otras fiestas a la vuelta de la esquina -por no hablar de la tentación de comidas reconfortantes durante los meses de frío- parece que ...

"Casi siempre, la minoría creativa y dedicada ha mejorado el mundo". - Martin Luther King Jr. Hoy celebramos el liderazgo y el valor de uno de los mayores héroes de nuestro país: el Dr. Martin ...

Todos hemos experimentado ese momento en el que por fin nos hemos metido en una rutina de ejercicios: nos sentimos bien, el impulso va en aumento y vamos por buen camino hacia nuestros objetivos de forma física. Pero cuando nos damos cuenta, ...

¿Cómo es ser Health Coach? ¿Trabajas desde casa o desde una oficina? ¿Te reúnes con los clientes en persona o por teléfono o Skype? ¿Te reúnes con grupos o con clientes individuales? ¿Te ...

No es ningún secreto: el sistema cuidado de la salud está roto. De hecho, según el invitado de Nutrición Integrativa conferencista Mark Hyman, cuidado de la salud necesita "ponerse patas arriba". Además, cada vez está más claro y ...

Decidir qué hacer con su coaching de salud carrera profesional tras graduarse en IIN en 2011 no fue un problema para Gina Bria. Mientras estudiaba en Nutrición Integrativa, se apasionó por la ...