Distensión abdominal, calambres, cambios de humor salvajes... para algunas mujeres, tener la regla cada mes es debilitante. Nicole Jardim, de la promoción de 2010, estuvo una vez en la misma situación. Sus síntomas mejoraron cuando su médico le recetó la píldora, pero cuando experimentó una serie de nuevos problemas de salud, supo que tenía que haber una forma mejor.

Así comenzó el viaje por la salud de Nicole, que finalmente la condujo a la Nutrición Integrativa. Después de aprender a curarse a sí misma mediante alimentos integrales y un estilo de vida equilibrado, los problemas hormonales de Nicole allanaron el camino para lo que ahora es el trabajo de su vida: capacitar a las mujeres para que se conviertan en participantes activas de su salud. Tiene una próspera consulta online en coaching de salud , donde dirige su característico programa Arregla Tu Periodo, y divide su tiempo entre Nueva York y Buenos Aires.

En honor al Día Internacional de la Mujer, nos enorgullece presentar a Nicole y mostrar su importante trabajo. Hoy se apodera de nuestra cuenta de Instagram. ¡Síguela aquí para ver lo que está haciendo!

Sobre el trabajo en televisión: Estudié producción de cine y TV y pasé a trabajar como jefa de producción autónoma en anuncios de TV y grandes eventos. Fue muy divertido trabajar en grandes anuncios con famosos, en los MTV Video Music Awards y en la Super Bowl. Pude trabajar con gente increíble y viajar por todo el país.

Pero con el tiempo empezó a pasar factura a mi salud. Viajaba mucho, me levantaba a las 4 de la mañana, trabajaba 16 horas al día y comía una porquería. Nada bueno para una chica que intentaba mejorar su salud.

Al encontrar la Nutrición Integrativa: Tuve muchos problemas de salud en la adolescencia y a los veinte años. Acudí a un montón de médicos y nadie pudo ayudarme realmente con mis problemas menstruales, mis desequilibrios hormonales y mis problemas intestinales. Tomaba la "píldora", que empeoraba las cosas, pero entonces no lo sabía. Finalmente acudí a un acupuntor y él fue el catalizador de este cambio masivo en mi perspectiva y mi salud. Me explicó exactamente lo que me pasaba y empezó a tratar mis problemas intestinales inmediatamente.

Me dijo que dejara "la píldora" y cambiara mi dieta, además de empezar a practicar yoga. Así que estaba en el buen camino, y la Nutrición Integrativa siguió apareciendo durante este tiempo. La mujer de mi quiropráctico lo practicaba y un par de personas me lo mencionaron también. En cuanto supe más, ¡supe que tenía que ir!

Sobre la transformación de su vida: ¡Básicamente me mudé de Florida a Nueva York para ir a Nutrición Integrativa! Estar expuesta a todas estas nuevas teorías dietéticas me cambió la vida casi de inmediato. Me fascinaron la profesora visitante Sally Fallon y la fundación Weston A Price. Nunca había oído hablar de las dietas tradicionales y me sentí muy atraída por esa forma de comer. También me interesaba cualquiera de las sesiones relacionadas con la salud de la mujer y las pruebas científicas, porque sabía que quería especializarme en este campo.

Sobre encontrar una comunidad: De repente estaba en este lugar mágico rodeada de otras 1.200 personas con ideas afines y estábamos aprendiendo de expertos líderes en el mundo de la salud y el bienestar. #dreamcometrue

Conocí a las personas más increíbles durante mi viaje por la Nutrición Integrativa y he seguido siendo buena amiga de todas ellas. Hemos viajado juntos y colaborado en negocios. Dejé mi producción autónoma carrera profesional y empecé a construir mi consulta coaching de salud .

Sobre su práctica actual coaching de salud : Soy entrenadora de salud hormonal para mujeres jóvenes y tengo un próspero negocio online. Ayudo a las mujeres a recuperar el control de sus hormonas y sus vidas con mi serie de programas Arregla tu Periodo. Lo hago de varias maneras: individualmente, en grupos y con cursos electrónicos de autoaprendizaje. ¡Estoy viviendo realmente mi sueño! Puedo ayudar de verdad a las mujeres a encontrar soluciones a sus problemas hormonales y de menstruación mientras vivo a mi aire. Actualmente divido mi tiempo entre Nueva York y Buenos Aires, lo cual es fantástico porque siempre he querido vivir en dos lugares.

Sobre lo que le gusta de su trabajo Más que nada me encanta cuando una mujer empieza a ver la conexión entre su alimentación, estrés y estilo de vida y su salud hormonal y reproductiva. Hay muchos casos en los que basta con pequeños cambios para que una mujer vea grandes resultados. Mi favorito es cuando las mujeres me escriben y me cuentan que hicieron uno de mis cursos electrónicos o han estado en uno de mis programas de grupo y se han quedado embarazadas (después de no haber podido) o han recuperado la menstruación después de no tenerla durante un año. ¡Esas historias hacen que mi corazón cante!

Sobre la capacitación de las mujeres: Muestro a las mujeres que pueden participar activamente en su salud en lugar de ser espectadoras indefensas. Una vez que las mujeres comprenden claramente cómo funciona realmente su cuerpo, se sienten mucho más inclinadas a tomar decisiones más informadas y con más poder sobre su salud. El conocimiento es realmente poder en el caso de la salud de la mujer.

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