Muchas personas que trabajan en un agotador empleo corporativo encuentran un respiro en el yoga, y para Lauren Imparato, su pasión se convirtió en el camino hacia una nueva y satisfactoria carrera profesional. 

En su día vicepresidenta de Morgan Stanley, Lauren dejó Wall Street en 2009, se matriculó en Nutrición Integrativa y el resto, como suele decirse, es historia. Lauren puso en marcha su propio estudio de yoga y empresa de estilo de vida I.AM.YOU, que ofrece coaching de salud y clases de yoga, todo bajo un mismo techo. I.AM.YOU es ahora uno de los principales estudios boutique de la ciudad de Nueva York, y Lauren ha sido destacada como experta en yoga y salud en medios de comunicación de todo el país. 

Lauren se hace cargo hoy de nuestra cuenta de Instagram: síguela aquí para ver lo que está haciendo. Lee más sobre la inspiradora historia de Lauren a continuación. 

Antes de matricularme en Nutrición Integrativa Trabajé en mercados emergentes de renta fija para Morgan Stanley en los parqués de Wall Street. Como atleta seria, siempre me burlé de la ineficacia hippie del yoga. Dicho esto, probé el yoga como forma de diversificar mis 100 km de carrera a la semana. Me hice adicta, y pronto practicaba siete días a la semana. Tras unos años de práctica y estudio diarios, empecé a enseñar yoga gratis a amigos. Pronto nuestro loft se llenó de gente para estas clases. 

Al fundar su consulta de bienestar: Colegas y amigos empezaron a pedirme ayuda nutricional. Entonces me di cuenta de que no existía una visión del bienestar que fuera eficaz, realista y no dogmática, que comprendiera el trabajo duro y el juego duro, así como el estrés extremo de la vida en la oficina y la vida urbana y suburbana moderna. Así que, poco después de que me ascendieran, lo dejé para fundar I.AM.YOU, la primera lente de bienestar de 360 grados basada en el yoga, la alimentación, la mentalidad y la música. 

Sobre asistir a Nutrición Integrativa: Sabía que quería algo sin dogmas, y las normas estrictas no encajaban conmigo. Todos tenemos cuerpos diferentes que cambian a lo largo de los años y los días. La Nutrición Integrativa me permitió la libertad de aprender sobre diversas teorías nutricionales y aplicarlas como considerara oportuno para mis distintos clientes y para mí misma. 

Nunca voy a sugerirte algo que no sea realista para tu horario de vida diario, ni voy a insistir en que no comas gluten, ni azúcar, ni carne, ni nada de la vida. Yo como de todo, y tú también puedes. Si aprendes a escuchar lo que tu cuerpo quiere y necesita, para lo cual yo te ayudo.

Sobre cómo encontró su dieta ideal: Fui vegetariana durante todo el tiempo que trabajé en Wall Street. Poco después de empezar I.AM.YOU., empecé a comer carne roja de nuevo. La Nutrición Integrativa me dio la confianza para apoyar la decisión que mi cuerpo me estaba diciendo que tomara. La IIN trata de la libertad de hacer lo que funciona para ti. 

Sobre su trabajo actual: Ofrezco sesiones individuales, talleres y conferencias, además de escribir regularmente en mi blog. Lo mejor es ver cómo la gente cambia sus hábitos sin ni siquiera saber que lo está haciendo, y ver que años después se han quedado estancados. Eficaz, duradero, sin tendencias yo-yo, y real.

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