Puede que Nochevieja llegue en pleno invierno, pero el comienzo del otoño siempre se siente como el verdadero momento de los nuevos comienzos. A medida que caen las hojas y el aire se vuelve más fresco, sentimos una sensación de renovación, una necesidad de volver a conectar con nuestros grandes objetivos y establecer hábitos saludables para los meses más fríos que se avecinan.

Por supuesto, hay un poco de tristeza al irse el verano, pero en Integrative Nutrition optamos por centrarnos en las posibilidades de nuevas oportunidades que ofrece el otoño.

¡Y qué mejor manera de empezar de cero que una limpieza! Y no, no nos referimos a una de esas limpiezas en las que compras una gran caja de zumos y no comes nada más (¡aunque más poder para ti si eso es lo que quieres hacer!).

Nos referimos a una limpieza más holística, que tenga en cuenta tu mente, tu entorno y tu cuerpo, y te prepare para un otoño sano y vibrante. Éstos son nuestros cuatro pasos para empezar la temporada de forma sana y feliz:

Con los nuevos hábitos, objetivos y perspectivas que trae consigo el otoño, es el momento perfecto para lograr las cosas que siempre hemos querido hacer, esas grandes cosas que sabemos que podemos conseguir, pero que parece que nunca llegamos a hacer.

Si una de esas cosas es inscribirte en el Health Coach Training Program de Integrative Nutrition, estás de suerte. La inscripción para nuestra última clase del año es este viernes 17 de octubre, y para los que os inscribáis esta semana, hay una oferta especial de ahorro. ¡Empieza hoy mismo para arrancar la nueva temporada con un nuevo carrera profesional!