¿Es RETOX el nuevo Detox?

Desde que en 2010 se licenció en Nutrición Integrativa Lauren Imparatorenunció a su trabajo como Vicepresidenta en el parqué de Wall Street en 2009 para lanzar I.AM.YOU, una empresa de estilo de vida de bienestar basada en el Yoga, la Alimentación y la Música, ha encarnado la misión del IIN de "crear un efecto dominó de salud y felicidad que transforme el mundo".

Desde dirigir clases para decenas de miles de personas en España, el Festival de Cine de Cannes, el Fin de Semana Inaugural de Ibiza y, más recientemente, todo Times Square y el Great Lawn de Central Park, hasta ser nombrada una de las 100 Mujeres del Bienestar y "This is 30" de Elle. Lauren está creando un mundo en el que la vida sana es accesible, liberadora y divertida. Y no podríamos estar más orgullosos de su éxito.

Con el lanzamiento de su primer libro (que sale hoy a la venta) nos tomamos un minuto para ponernos al día con Lauren y conocer su opinión sobre el futuro del bienestar y lo que realmente significa "Retox".

RETOX: Yoga*Comida*Actitud Soluciones saludables para la vida real
Por Lauren Imparato

Desintoxicación (verbo): Abstenerse de sustancias malsanas. Vivir confinado.
Retox (verbo): Incorporar sustancias sanas. Vivir libre.

Desintoxicación desintoxicación desintoxicación. ¿Cuántas veces oyes esta palabra, la relees, quizá incluso la utilizas... saltando a bordo por alguna culpa social o autoimpuesta? Todos lo hemos hecho al menos una vez, porque por alguna razón desintoxicarse se considera el camino hacia la grandeza. La cuestión es que tu cuerpo SABE cómo limpiarse. Fue construido precisamente para ello. Sin embargo, una y otra vez, nos atamos, nos encerramos y nos desnudamos. Aunque lo único que queremos es ser felices, sanos y libres.....

Por su propia naturaleza, la desintoxicación implica falta de libertad. RETOX, en cambio, consiste en vivir.

RETOX consiste en añadir cosas que te hagan fuerte en cuerpo, mente y vida. Se trata de aprovechar todo lo que tú y el mundo tenéis que ofrecer, y luego añadir una pizca de consejos y soluciones sencillos y factibles para que todo sea aún mejor. No se trata de privarte ni de regular tu estilo de vida como exige la desintoxicación, sino de aceptarlo todo y florecer en él. RETOX trata de la libertad y de la verdadera felicidad real.

 Cuando te desintoxicas, te conviertes en la mejor persona que puedes ser, desde dentro hacia fuera y desde fuera hacia dentro, mientras vives tu vida real, sin importar lo que la vida te depare. Ya tenemos suficiente estrés y exigencias, ¿por qué añadir más mediante una doctrina de desintoxicación estricta y dogmática? ¿Por qué no limitarse a vivir?

Escribí RETOX porque existía la necesidad de una lente sencilla y directa para el bienestar, que te ayudara a tener éxito y a estar feliz y radiante independientemente de lo que te deparara el día. Después de 7 años en los parqués de Wall Street y 6 como experta en salud, entrenadora nutricional, entrenadora de atención plena y propietaria/profesora de un estudio de yoga, me di cuenta de que aún no existía un manual sencillo para tratar las dolencias y los retos más comunes de la vida, así que decidí recopilar todos mis estudios y mi trabajo y reunirlos en RETOX.

RETOX consiste en aceptar el caos del mundo moderno que te rodea y poner en práctica las herramientas para no sólo gestionarlo todo, sino prosperar dentro de él, convirtiéndote en un auténtico triunfador por dentro y por fuera. No requiere que te gastes cientos de dólares en zumos, que te levantes a las 4 de la mañana para meditar, que dejes tu trabajo o que ignores a tu familia y tu vida social. Retoxing tiene todo eso en cuenta, porque así es la vida, y simplemente te da las habilidades y los secretos para mantenerlo todo junto y patear culos dentro de ese contexto. Como digo en mi libro RETOX, "Retox no cambia tu mundo; te hace mejor dentro de él".

RETOX utiliza yoga, alimentación, mentalidad y música, o si lo prefieres, respiración, movimiento, comida, pensamiento y sonido. TAN simple, tan fácil y tan gratis. 30 segundos de yoga en tu escritorio por aquí, un minuto de Retox Shot de meditación por allá, una comida que puedes coger en cualquier charcutería, restaurante o cafetería, y bien, amigos míos, te estás retoxificando. Retox es una solución atemporal, eficaz y funcional. Una solución basada en la ciencia, la anatomía, la psicología, la filosofía, la bioquímica y la vida que realmente llevamos.

RETOX es una transformación, un replanteamiento, una reforma, una reinvención, una reconstrucción de quién eres y de cómo puedes ser realmente, por dentro y por fuera. Se trata de desintoxicar los métodos del pasado que no han funcionado o que son demasiado exigentes para considerarlos permanentemente realistas, y luego añadir nuevas formas de ser lo mejor que puedes ser en medio de la vida que realmente llevas. Va a la esencia de lo que es vivir: es la vida misma.

Todos queremos ser felices, sanos, fuertes, exitosos y libres. Todos queremos una familia, una vida amorosa, un carrera profesional asesino y un cuerpo impresionante. Sin embargo, este furor por la desintoxicación nos ha llevado a pensar que sólo podemos tener estas cosas invirtiendo una tonelada de tiempo, energía emocional y dinero para conseguirlo. Cosa que, seamos sinceros, a pocos nos sobra. Con retox no tienes que hacer eso. Todo lo que tienes que hacer es SER TÚ, vivir tu vida y añadir estas sencillas herramientas.

Se acabó la desintoxicación, amigos míos. Ha llegado la hora de la revolución RETOX. De descansar a rabiar. Medita para trabajar. Respira para energizarte. Come para florecer. Transpira para concentrarte. Duerme para divertirte. REOXÍGENATE PARA VIVIR.

Quiero ser libre. Quiero ser feliz. Quiero ser fuerte. Quiero tener éxito.

Quiero ser yo. ¿Y tú?

Desintoxícate de la desintoxicación. Empieza a RETOXIFICARTE. Empieza a vivir. 

Para conectar con Lauren y obtener más información, visita www.IAMYOUstudio.com & www.RETOXbook.com.

En el ajetreado mundo actual, puede ser un reto sacar tiempo para mejorar tu salud. En Nutrición Integrativa, nuestros estudiantes aprenden la clave para apoyar a sus clientes es proporcionar pasos sencillos y procesables poco a poco para capacitar a sus clientes a crear una vida sana y equilibrada. Como Health Coaches, nos enorgullecemos de adoptar un enfoque holístico y corporal total, y nos encanta ver la forma en que el RETOX de Lauren infunde una filosofía central de la Nutrición Integrativa, Alimentación Primariadentro de su nuevo enfoque único. Alimentación Primaria es todo lo que te alimenta y que no viene en un plato, tu carrera profesional, relaciones, espiritualidad, y el ejercicio físico.

¡Nos gustaría conocer tu opinión! ¿Qué opinas del "retoxado"?