Publicado:
23 de enero de 2013
Última actualización:
4 de marzo de 2021

¿Puede un tablero de visión ayudarte a conseguir tus objetivos?

Si has leído El Secretoo has visto el especial de Oprah sobre los tableros de visiones, probablemente habrás oído que un tablero de visiones puede ser una herramienta muy eficaz para establecer intenciones y alcanzar tus objetivos.

¿Qué es exactamente un tablero de visión?

Se trata simplemente de una representación visual de tus objetivos: imágenes que representan todas las cosas que te gustaría lograr en tu vida: quién, qué y dónde quieres estar. El poder de esta técnica reside en que te permite dedicar tiempo a aclarar tus objetivos, esperanzas y visión de tu futuro. Crear un tablero de visiones como forma de centrarte en las cosas que quieres conseguir puede ayudarte a mejorar la motivación, aumentar la confianza en ti mismo y fomentar comportamientos que conduzcan al éxito.

Cómo hacer tu propio tablero de visión:

No hay reglas rígidas a la hora de hacer un tablero de visión: ¡diviértete con él!

Paso 1. Encuentra imágenes o palabras que capten tus sueños y objetivos. (¡Incluso puede que encuentres imágenes que te despierten metas en las que nunca habías pensado antes!)

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Paso 2. Pega todas tus imágenes en tu tablero. ¡No tiene por qué ser perfecto! Sólo asegúrate de que todas las imágenes se mantienen en pie para que puedas ver tus objetivos con claridad.

Paso 3. Coloca tu tablero de visión en un lugar que te permita mirarlo a menudo: ¡tu dormitorio, el cubículo de tu oficina o incluso el cuarto de baño! Así podrás utilizar tu tablero como recordatorio diario de tus aspiraciones y de lo que quieres que sea tu vida.

Aunque los tableros de visión son un gran punto de partida para tus objetivos, es importante recordar que no basta con visualizar tus sueños; necesitas pasar a la acción para obtener resultados. No es ningún secreto que es más fácil pensar, soñar y desear que hacer. Sin embargo, una vez que tienes claro lo que quieres, lo único que necesitas es un plan que te ayude a hacerlo realidad.

¿Estás preparado para comprometerte con tus sueños, pero necesitas ayuda para hacerlos realidad? Aquí tienes una poderosa herramienta que puede ayudarte: Tu Fórmula del Éxito: Kit de bonificación por inscripción anticipada. Todos los futuros estudiantes que se matriculen antes del 31 de enero recibirán este kit repleto de herramientas de productividad sencillas y eficaces que te ayudarán a convertir en realidad todos tus sueños, esperanzas y objetivos de tu tablero de visión.

¿Qué hay en tu tablero de visión?

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