Batido de cacao
Por Yohanna Mannelqvist, HCTP Enero de 2018
Esta receta no sólo es absolutamente deliciosa, ¡también está repleta de energía, nutrientes y antioxidantes! El cacao se considera uno de los alimentos más antioxidantes del planeta. Está repleto de magnesio, hierro, manganeso y cromo, y también es extremadamente rico en anandamida, la "sustancia química de la felicidad".
Kale y Ensalada de Mango con Aliño de Lima
Por Jenna Duxbury, HCTP Marzo de 2018
Acompaña esta fresca ensalada de verano con tu proteína favorita para una cena sana entre semana o sírvela en tu próxima barbacoa de fin de semana para que la disfruten tu familia y amigos.
Barritas Clif caseras
Por Kiran Dodeja Smith, HCTP Marzo 2016
Una sabrosa barrita energética que aporta abundantes nutrientes, algo de fibra saciante, un chorro de proteínas y mucho sabor, ¡pero sin demasiado azúcar!
Bol de avena y trigo sarraceno con canela
Por Christina Zakhem, HCTP Julio 2017
Este bol de avena y trigo sarraceno es la combinación perfecta de fibra y proteínas para empezar bien el día. La canela añade un sutil sabor cálido que combina bien con los toppings dulces y de frutos secos. ¡Este desayuno cardiosaludable es sencillo de preparar y seguro que se convertirá en un alimento básico de tu dieta!
Ensalada de melocotón y granada
Por Annette Derovanessian, HCTP Julio de 2016
Esta refrescante ensalada veraniega está cargada de beneficios para la salud. Se ha demostrado que la granada y su melaza bajan la tensión arterial, reducen la artritis y el dolor articular, combaten el cáncer y las infecciones bacterianas y mejoran la memoria. Combinada con hinojo, rico en antioxidantes, y alfalfa antienvejecimiento, esta ensalada constituye la comida sana y deliciosa perfecta.
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