Publicado:
12 de abril de 2019

Blog de recetas IIN

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Falafel con salsa de tahini y matcha
Por Madison Surdyke, HCTP Mayo de 2018

Estas albóndigas de garbanzos fritas con aceite de aguacate son increíblemente sabrosas y van acompañadas de una cremosa salsa de tahini matcha para chuparse los dedos. Deja todo lo que estés haciendo y hazte ya con los ingredientes de esta receta.

Magdalenas saludables de plátano (Vídeo)
Por Talita Rouvier, HCTP Septiembre de 2018

Estas saludables magdalenas de plátano no contienen lácteos, harina ni edulcorantes añadidos. Son rápidos y sencillos de hacer en la batidora, para una limpieza sin complicaciones. Esta receta hace magdalenas naturalmente dulces utilizando esos plátanos maduros que tienes en la encimera. Puedes disfrutarlas por la mañana con el café, como tentempié al mediodía, ¡o incluso meterlas en los almuerzos de tus hijos!

Ensalada vegana tailandesa de remolacha dorada, zanahoria y quinoa con nueces
Por Linda Villines, HCTP Noviembre 2016

Esta ensalada vegana templada lleva la versión de Linda de la clásica salsa de cacahuete tailandesa y se mezcla con tubérculos y abundante quinoa. Es un desayuno, comida o cena fácil y rápido que reconforta y satisface.

Sopa de tortilla de pollo en olla instantánea
Por Karen Kelly, HCTP Enero 2019

Esta fácil sopa de tortilla de pollo para la Olla Instantánea está cargada de sabores picantes y tierno pollo desmenuzado. Está lista en menos de 30 minutos y también sabe muy bien como sobras.

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nutrición escuela La pandilla está aquí. ✔️Here son algunas de las principales razones para lavar y preparar tus productos: 🥕 Disminuye la ingestión de pesticidas y productos químicos ... más La pandilla está aquí. ✔️Here son algunas de las principales razones para lavar y preparar tus productos: 🥕 Disminuye la ingestión de pesticidas y residuos químicos no deseados 🥬 Elimina los gérmenes de sus superficies antes de comerlos. Piensa en: Salmonella, E. coli y Listeria 🍋 Un almacenamiento adecuado ayuda a que los productos duren más y conserven tantos nutrientes como sea posible 🥦 ¡Preparar las verduras aumenta la facilidad y la probabilidad de usar las frutas y verduras para tentempiés y recetas a lo largo de tu ajetreada semana! Pc:@melissas_healthykitchen #mealprep #foodprep #vegan #vegetarian #plantbased #kitchentips #healthycooking #healthyrecipes #storagetips #fridgegoals

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