Reportaje sobre la entrenadora sanitaria: Alisa Vitti comparte cómo resolvió sus problemas hormonales y ahora ayuda a miles de mujeres a hacer lo mismo

Alisa Vitti es experta en hormonas femeninas y nutrición funcional y pionera en biohacking femenino. Es la autora más vendida de WomanCode y creadora del Método de Sincronización de Ciclos®, un programa de dieta y estilo de vida centrado en la mujer que aprovecha los patrones hormonales para conseguir una salud, una forma física y una productividad óptimas.

Como fundadora de FLOLiving.com, ha creado la primera plataforma menstrual del mundo cuidado de la salud que ayuda a mujeres de todo el mundo a poner en remisión de forma natural sus problemas menstruales, como el SOP, los fibromas, la endometriosis y el SPM, utilizando su eficaz Protocolo FLO y los Suplementos FLO Balance.

Alisa es también la creadora de la aplicación para el periodo MyFLO, la primera y única aplicación de medicina funcional para el seguimiento del periodo diseñada para ayudar a las usuarias a eliminar los síntomas y programar su vida según sus ciclos. Se encuentra constantemente entre las 10 mejores aplicaciones de pago en la categoría de salud y forma física de iTunes.

Licenciada por la Universidad Johns Hopkins y la Institute for Integrative Nutrition, Alisa ha aparecido en The Dr. Oz Show y Lifetime y ha sido colaboradora habitual de Cosmo, Harper's Bazaar y Women's Health. Ha formado parte del consejo de bienestar de Yahoo Health, MindBodyGreen y Well & Good. Fue seleccionada como una de las 100 Mujeres a Seguir de PureWow en 2018 y una de las 12 Empresarias que Cambian el Mundo de Thrive Global en 2019. También es asesora de varias startups de tecnología sanitaria. Ha sido ponente en SXSW, TEDx, Talks@Google, Summit Series Outside, Cycles&Sex, WIE Symposium y SHE Summit, y forma regularmente a mujeres en el lugar de trabajo para que utilicen su Método de Sincronización de Ciclos® para aumentar la creatividad, la productividad y el bienestar en el trabajo. Síguela en Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.

P: ¿Qué te llevó a matricularte en Nutrición Integrativa?
A: Me interesaba conocer distintas teorías nutricionales que me ayudaran a tratar mi SOP. Pasé por mis propios problemas hormonales a finales de la adolescencia y principios de los veinte. Los médicos me rechazaban y me diagnosticaban erróneamente, incluso cuando mis síntomas empeoraban. Pesaba más de 90 kilos, estaba cubierta de acné quístico y no tuve la regla más de cinco veces en la década que va de los 12 a los 22 años. Finalmente, gracias a una enorme cantidad de investigación, me diagnosticaron SOP (un médico lo confirmó) y creé un protocolo para invertir mis síntomas. Aquella experiencia me abrió los ojos a la lucha por la que pasan las mujeres para conseguir el tipo de apoyo que necesitan para tratar eficazmente los problemas del periodo.

P: ¿Qué parte del Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios resonó más contigo y te llevó a poner en marcha FLO Living?
A: Cuando me diagnosticaron por primera vez el síndrome de ovario poliquístico -y me dijeron que no había nada que pudiera hacerse para ayudarme, aparte de una vida de medicación-, me prometí a mí misma que si descubría cómo mejorar mi estado, crearía un lugar donde las mujeres como yo pudieran ir a buscar ayuda. La formación me dio confianza para emprender mi viaje empresarial.

P: ¿Qué hace que FLO Living sea único?
A: Somos una empresa moderna de menstruación cuidado de la salud . Eso nunca ha existido para las mujeres, así que sólo por eso ya es única. Más allá de eso, somos un lugar al que acuden mujeres de todos los continentes para resolver sus problemas de menstruación, fertilidad y perimenopausia de forma natural, y donde pueden acceder a ese apoyo y a nuestros demás productos y servicios de forma fácil y asequible.

P: ¿Cómo ha cambiado tu vida desde que empezaste con FLO Living y ayudaste a miles de mujeres a curar sus problemas hormonales subyacentes?
A: Sigo trabajando en nuestra misión, pero mi vida ha cambiado porque me he convertido en autora, he hablado en grandes escenarios como TEDx, SXSW y Summit, he creado una aplicación y he entrado en la comunidad femtech, me he casado y he sido madre. Me encanta cuando las mujeres se me acercan por la calle y me cuentan sus historias de éxito con FLO Living: ¡eso es nuevo y divertido!

P: ¿Cómo es ahora un día normal para ti?
A: Siempre empiezo el día preparándole el desayuno a mi hija y situándola para el día. Luego salgo a dar mi paseo matutino, vuelvo a casa, desayuno, tomo suplementos y me preparo para ir a trabajar. Me dirijo a mi oficina, atiendo llamadas, tengo reuniones, hago entrevistas y trabajo en proyectos. Ceno en casa con la familia y mi rutina de relajación consiste en tomar suplementos, té y charlar con mi marido. Por supuesto, cada semana se organiza de forma diferente en función de la fase del ciclo en la que me encuentre: utilizo la aplicación MyFLO para optimizar mi gestión del tiempo.

P: ¿Puedes compartir una historia de éxito concreta de alguien que haya adoptado el protocolo FLO?
A: Hay tantas: una mujer con quistes ováricos preoperatorios quería evitar la cirugía, siguió el protocolo y acudió a mitad de camino para hacerse una ecografía. Los quistes habían desaparecido por completo - su médico estaba totalmente conmocionado - esa es una de las favoritas.

P: ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
A: Ayudar a una mujer a ser madre es muy gratificante, sobre todo cuando ha perdido la esperanza de quedarse embarazada. Que me pidieran que hablara en SXSW como primera mujer biohacker fue un honor increíble. Me encanta, en sesiones o charlas, poder explicar a las mujeres por qué tienen los síntomas que tienen. Es una alegría poder encender las luces para alguien que ha estado luchando en la oscuridad. Es maravilloso que las mujeres se den cuenta del poder de su biología y se comprometan a no suprimirla con medicación. Es una bendición hacer este trabajo.

También me encanta trabajar en el negocio y con mi equipo; ser empresario es muy estimulante, siempre estoy aprendiendo.

P: Desde que te graduaste en el IIN, ¿cómo has visto cambiar el sector de los entrenadores de salud?
A: Ha cambiado mucho, sobre todo en la forma en que se ha generalizado. Los Health Coaches forman parte de muchas consultas. Hay más Health Coaches creando todo tipo de marcas y empresas maravillosas. Es increíble verlo.

P: ¿Cuál es tu consejo para equilibrar la familia, el trabajo y el bienestar personal?
A: Yo no equilibro: baso mi actividad en lo que es óptimo para mi biología y hago todo en el momento adecuado. Creé FLO Living para ayudar a las mujeres a hacer esto también Se describe en WomanCode y es fácilmente accesible en la aplicación MyFLO. Me considero una biohacker femenina, así que no busco el equilibrio; ajusto constantemente mis prioridades laborales, personales y familiares en consecuencia.

P: ¡Cuéntanos cuál es tu forma favorita de despertarte cada día!
A: Con los mimos de mi hija, que viene a despertarme cada mañana.