Trucos para presupuestar el tiempo que potenciarán a tu entrenador de salud carrera profesional

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Ser tu propio jefe parece el trabajo soñado.

¿Despertarte cuando te apetezca, trabajar desde el sofá en pijama, hacer tu propio horario y embolsarte todas tus ganancias? Definitivamente, trabajar para ti mismo tiene muchas ventajas.

Pero ser empresario también tiene sus inconvenientes: al fin y al cabo, eres el único que hace todo el trabajo duro... y no hay nadie más que te haga responsable de entregar tu trabajo a tiempo. Como coach de salud, podrás hacer tu propio horario y decidir cómo quieres emplear tu tiempo. Pero puede resultar complicado, sobre todo al principio, equilibrar tu carga de trabajo. En lugar de apresurarte en el último minuto para preparar las reuniones con los clientes, escribir correos electrónicos a nuevos clientes potenciales y publicar en Instagram para promocionar tus servicios (si no lo haces, ¡deberías hacerlo!), averigua cómo presupuestar tu tiempo para utilizar sabiamente cada hora de trabajo.

Sigue leyendo para conocer nuestros consejos favoritos para la gestión del tiempo, especialmente para quienes lo hacen por primera vez coaches de salud.

Utiliza herramientas de organización online

Herramientas como Todoist o Evernote son como listas de tareas pendientes de alta potencia: no sólo te ayudarán a gestionar las tareas cotidianas, como responder a los correos electrónicos o ir al supermercado, sino que también pueden ayudarte a organizar tus tareas por tipo. Tras unos cuantos usos, verás por qué es tan útil: aprenderás casi de inmediato qué tareas es probable que pospongas y cuáles terminas rápidamente. Organiza tu agenda en consecuencia; cada persona tiene preferencias diferentes. Algunos prefieren abordar todas las cosas difíciles al principio del día, mientras que otros prefieren mezclar las cosas difíciles con las tareas divertidas. Sea cual sea el método que elijas, controlar tu eficiencia diaria te ayudará a ser más productivo con tu tiempo.

Otras herramientas como Trello y Basecamp son muy adecuadas para proyectos a largo plazo que pueden durar días, semanas o meses. Por ejemplo, si estás intentando crear un nuevo sitio web para tus servicios de coaching, puedes utilizar Trello para organizar cada página que escribas y su contenido. Basecamp es excelente cuando trabajas con otras personas, como un diseñador gráfico o un chef vegano, porque puedes asignar tareas a todo el mundo en la plataforma. Si necesitas un lugar donde mantener todas tus ideas juntas, Basecamp también puede ser un buen vertedero.

Automatiza todo lo posible

Como propietario de una pequeña empresa, hay muchas tareas que sólo tú puedes realizar: Nadie más puede reunirse con tus clientes, responder personalmente a los correos electrónicos y elaborar planes coaching de salud . Pero la buena noticia es que hay muchas cosas que puedes automatizar.

La automatización de tus cuentas en las redes sociales y los planes de marketing de correo electrónico pueden hacerte la vida mucho más fácil y simplificar tu flujo de trabajo diario. Utiliza herramientas como Mailchimp o Constant Contact para crear listas específicas de correo electrónico y enviar actualizaciones semanales a nuevos clientes, clientes potenciales y antiguos clientes. Hootsuite, SproutSocial y HubSpot son excelentes para programar tus publicaciones en redes sociales con antelación, de modo que no tengas que pelearte todos los días para mantenerte al día.

Programa un buen rato a la semana para crear y programar este contenido con antelación. Una vez que te acostumbres a programar correos electrónicos y publicaciones, será mucho menos estresante (¡y más divertido!) trabajar en los aspectos "empresariales" de tu consulta en coaching de salud .

Programa tu tiempo para hacerlo todo

Ahora viene la parte divertida: averiguar cómo gestionar tu tiempo, cada semana. Recuerda esto: Tu tiempo es increíblemente valioso. Así que cada momento libre que dedicas a navegar por Facebook, a desconectar frente a Netflix o a procrastinar reorganizando tu armario, ¡te está costando dinero!

La forma más fácil de mantenerte concentrado y productivo es programar tu tiempo en el calendario con antelación. Algunas personas trabajan mejor dedicando tiempo a tareas individuales (como responder a un cliente concreto en correo electrónico, o escribir una entrada en un blog), mientras que otras prefieren dedicar una gran cantidad de tiempo a un tema general y luego abordar las tareas que surjan ese día.

Tiempo muerto personal "creativo

Con todo ese ajetreo que tienes, ¡recuerda tomarte algo de tiempo para ti! Las pausas creativas son totalmente necesarias y realmente importantes para mantener la cordura y la inspiración. Si te cuesta desconectar, reserva un poco de tiempo en tu calendario para mimarte: recuerda que tu salud y bienestar personales deben ser siempre lo primero.

¿Tienes algún consejo sobre gestión del tiempo que no aparezca en la lista? ¡Compártelo con nosotros a continuación!