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Cuando tenemos una dolencia física, tendemos a abordarla lo más rápidamente posible mediante la medicina moderna o alternativa, como la medicación, un procedimiento o tratamiento, o la eficaz autocuidado, con el fin de devolver a nuestro cuerpo a un estado de bienestar.
Pero, ¿con qué rapidez equilibramos nuestro malestar emocional?
¿Cómo podemos abordar suavemente sentimientos negativos como el miedo, la ira, la preocupación, la incertidumbre o la pérdida antes de que se intensifiquen, o elevar activamente nuestro estado de ánimo para que sea más alegre y expansivo?
Los herboristas, naturópatas y homeópatas conocen desde hace mucho tiempo las increíbles propiedades curativas de las plantas y las han recetado en diversas formas a pacientes que buscaban no sólo Salud física sino también armonía entre la mente y el cuerpo, mejora del estado de ánimo, mayor conciencia y otros efectos terapéuticos.
Las esencias florales en concreto han desempeñado un papel en algunos enfoques naturales para el bienestar emocional y mental desde la década de 1930, cuando un médico llamado Dr. Edward Bach formuló originalmente 38 remedios de esencias florales y registró sus usos específicos.
Desde entonces, las esencias florales se han clasificado como medicina vibracional y se ha documentado que producen resultados beneficiosos al incidir suavemente en las energías sutiles del cuerpo de forma positiva, restableciendo el equilibrio y facilitando las condiciones para prosperar.
Se han realizado algunas investigaciones sobre los elixires florales, pero se necesitan más.
Los elixires florales se elaboran infusionando agua de manantial con flores silvestres y remojándolas al sol o hirviéndolas para crear infusiones o decocciones que se conservan en alguna forma de alcohol (como el brandy).
Existen diversas fórmulas de esencias florales, cada una con un efecto único. Éstas son algunas de las afecciones en las que pueden ayudar:
- Alivio del estrés
- Ayuda para dormir
- Ansiedad, tensión o dolor emocional
- Toxicidad medioambiental
- Alergias o estrés inmunitario
- Sensibilidad química
- Alivio del duelo
- Trastorno Afectivo Estacional (TAE)
- Tristeza general o depresión
- Desafíos en las transiciones vitales
- Superar la duda o el miedo
- Contrarrestar el letargo o la procrastinación
Además de aliviar dolencias, se dice que las esencias florales tienen efectos elevadores o beneficiosos únicos, como
- Elevar el alma y el espíritu
- Asumir un liderazgo afirmativo
- Positivo Autoconocimiento
- Capacidad para concentrarse durante periodos prolongados
- Cultivar la gracia y la conciencia del alma
- Mejorar la capacidad de escucha
- Sentirse más arraigado
Aunque la Nutrición Integrativa no puede validar ninguna de estas afirmaciones y se necesita más ciencia para respaldar los efectos de las esencias florales, nos entusiasma ver un mayor interés por los remedios holísticos que tienen en cuenta la sabiduría de la naturaleza, y el deseo de un enfoque más suave de la salud y el bienestar. ¡Esperemos que la ciencia se ponga pronto al día para que podamos saber más!
¿Has utilizado alguna vez esencias florales? ¡Nos encantaría conocer tu experiencia en los comentarios de abajo!
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