Hola, soy Michelle Pfennighaus, IIN Clase de 2009 y fundadora de Encuentra tu equilibrio. Hay mucha información por ahí sobre la vida sana, pero yo la resumiré y te diré qué es lo más importante. ¿A que es más fácil? Conecta conmigo en EncuentraTuEquilibrioSalud.com, Facebooko Twitter.

Se convirtió casi en un mantra en mi primer año como coach de salud: "Siente el miedo y hazlo de todos modos". Era algo que Joshua había dicho a menudo durante mi estancia en Institute for Integrative Nutrition. Y nunca resonó tan profundamente en mí como justo antes de mi primer teleseminario sobre la adicción al azúcar. O justo antes de aparecer en televisión para promocionar mi negocio.

Sí que sentía miedo. Para empezar, me sentía totalmente falsa. ¿Yo? ¿UN coach de salud? ¿Quién creería algo de lo que dijera? ¿Quién iba a tomarme en serio? Había trabajado en publicidad durante la última década, ¡por el amor de Dios!

Pero ese mantra era tan directo. Siente el miedo. Sí. ¿Y hacerlo de todos modos? Eek. Vale. Allá voy.

Una y otra vez, me impulsó hacia adelante. Un acontecimiento exitoso me llevó a otro, y a otro. Pronto dejé de sentir miedo.

Sentía confianza.

¿Aprender cientos de teorías sobre nutrición me dio confianza? Supongo que un poco. ¿Me dieron los famosos oradores sobre nutrición el valor para triunfar? La verdad es que no. En cambio, fue una frase que oí una y otra vez a Joshua la que me hizo salir de mi zona de confort y entrar en una nueva carrera profesional. ¡Ya estaba en marcha!

Por supuesto, como sabe cualquier coach de salud , hay un millón de direcciones que puedes seguir con tu nuevo carrera profesional. Puedes trabajar con clientes privados, dirigir programas de grupo, escribir un libro, abrir un centro de bienestar, vender productos saludables... la lista es interminable. Y cuando mi carrera profesional se puso en marcha, me encontré persiguiendo vorazmente todas las ideas que me venían a la cabeza.

Me levantaba antes que el sol para dar clases de yoga temprano, me reunía con clientes de coaching de salud todo el día, pasaba mi "tiempo libre" escribiendo en un blog y trabajando en mi sitio web, e impartía talleres y clases hasta bien entrada la noche. Al mismo tiempo, mi marido y yo habíamos decidido formar una familia. Sin embargo, no tenía ni idea de cómo podría disponer de 9 meses para estar embarazada.

Finalmente, ¡la ironía me golpeó! Estaba quemada por ayudar a los demás a llevar una vida sana y equilibrada.

Y entonces recordé otra cosa que Joshua siempre había dicho:

"La vida es mucho tiempo".

Aquellas palabras supusieron un alivio tan dulce. Sí, podía ser madre. Sí, podía tener una consulta de éxito en coaching de salud . Sí, podría enseñar yoga. Incluso podría hacer un millón de cosas más. Pero no, no podía hacerlo todo a la vez.

De hecho, cuantas más cosas intentaba hacer al mismo tiempo, menos éxito tenía en cada una de ellas.

Con ello, el ritmo de mi vida y carrera profesional se hicieron sostenibles de repente. Reduje drásticamente mi carga de trabajo y dejé espacio para lo que era importante. Me daba miedo, pero sabía que así garantizaría el éxito a largo plazo de mi consulta en coaching de salud .

Y entonces, me quedé embarazada.

Durante el embarazo pasé de seguir una dieta vegana bastante estricta a "Oh, Dios mío, dame un filete ahora mismo". ¡Los antojos eran más que intensos! Y para una perfeccionista como yo, era muy difícil darme un respiro y admitir que tal vez, sólo tal vez, mi cuerpo necesitaba carne. Quizá necesitaba relajarme un poco con la comida.

Me hizo recordar otra lección que aprendí en el IIN: la comida no es religión. Está bien cambiar los alimentos que comes, cambiar tus puntos de vista, experimentar y ser menos estricto. No pasa nada por ser vegano durante un tiempo, luego volverte carnívoro y más tarde... ¿quién sabe? ¡Quizá me haga macrobiótico! Pero la cuestión es que sentí en mis huesos exactamente lo que Joshua siempre había dicho. Cada persona necesita una alimentación distinta, y lo que necesitamos puede cambiar en distintos momentos de nuestra vida.

En este momento de mi vida, necesitaba un filete. Ahora mismo.

Afortunadamente, tuve un embarazo y una lactancia súper saludables y pude aportar una flexibilidad recién descubierta a mi consulta de coaching de salud . He encontrado mi nicho trabajando con muchas mujeres que, como yo, se enfrentan a cuerpos en transición (el suyo propio y el de sus hijos a medida que crecen).

Si quieres saber la verdad, mi éxito como coach de salud nunca ha dependido de lo que sé sobre vitaminas y minerales. No. Podría ser una enciclopedia de conocimientos sobre nutrición, pero sin las grandes lecciones que aprendí en el IIN, nunca habría llegado tan lejos.

Es algo increíble.