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Integrative Nutrition

Este truco científico para criar niños felices te hará sonreír

¿Qué hace que los niños sean lo mejor que pueden ser?

Puede que te sorprenda la respuesta.

No es el orden de nacimiento, las oportunidades educativas o la participación en actividades extraescolares. Según un estudio de nueve décadas de la Universidad de Harvard, la mejor manera de criar a un niño feliz, con una imagen sana de sí mismo y un alto autoestima , es mediante el calor emocional y la crianza.

Los investigadores de Harvard llevan siguiendo a 268 personas desde 1938, haciéndoles pruebas cada pocos años para ver cómo evolucionaban. Con el tiempo, el poder de relaciones se hizo evidente. Los hombres que se criaron en hogares con padres afectuosos y cariñosos a menudo ascendieron a puestos de liderazgo en la Segunda Guerra Mundial y después. La aceptación y el apoyo de los padres también influyeron en la capacidad de forjar una estrecha relaciones en etapas posteriores de la vida, lo que se ha relacionado con la longevidad. De los 31 hombres del estudio que fueron incapaces de establecer vínculos íntimos con otras personas, sólo 4 viven en la actualidad. Por el contrario, un tercio de los hombres con éxito en la intimidad siguen vivos.

Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos y, con muchos más años de experiencia, es natural sentir que tienes las respuestas. Pero la evidencia es clara: en lugar de adoptar una línea dura e intentar que un niño se ajuste a lo que tú quieres, es mejor cultivar el temperamento, los talentos y las capacidades innatas. Apoyar a tu hijo abre la puerta a una de las experiencias humanas más importantes que existen: una relación personal satisfactoria y nutritiva.

En lugar de forzar un interés o una actividad, o menospreciar una capacidad innata, un artículo del NY Times sugiere que los padres actúen como facilitadores, exponiendo a los niños a actividades nuevas y diferentes. Si les interesa, estupendo, pero si no, también es bien. Como dice el autor y padre Joseph Schwartz: "Hay muchas formas de existir en este mundo y muchas formas distintas de ser feliz".

Abrazar a tus hijos por lo que son puede añadir una riqueza a tu vida que no encontrarás en tu carrera profesional, espiritualidad o actividad física, otras fuentes cruciales de Alimentación Primaria que nos alimentan tanto como cualquier alimento que comemos. Desarrollar una conexión profunda y personal con tus hijos no sólo es significativo para ti, sino que puede tener implicaciones duraderas en cómo vivan el resto de sus vidas.

 

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