En medio de las secuelas del huracán Sandy, millones de personas se enfrentan ahora a inmensos retos. Aquí, en Nueva York, estamos agradecidos de que nuestro personal esté a salvo. Las catástrofes naturales, que provocan la pérdida del suministro eléctrico, la imposibilidad de ir a trabajar, daños materiales extremos y la falta de agua corriente, son a menudo un Examen de carácter. La frustración o la hostilidad pueden ser la respuesta supuesta de los afectados, pero de hecho, el comportamiento que hemos visto esta semana ha sido justo el contrario.

Un reciente artículo de TIME resume ejemplos históricos de personas que se unen ante una crisis. Desde el año del Blitz durante la Segunda Guerra Mundial en Londres, hasta los atentados del 11 de septiembre de 2001 en Nueva York, la amabilidad ha sido un tema común tras los desastres. El martes, el alcalde de Newark, Nueva Jersey, Corey Booker, informó de que los saqueos habían sido nulos, y los equipos de rescate, los trabajadores del transporte y los funcionarios públicos han estado trabajando incansablemente para volver a poner en pie la ciudad de Nueva York.   

Por encima de todo, las catástrofes naturales sacan a relucir el infinito amor y apoyo de amigos y familiares. Según el artículo, existe una fuerte correlación entre un sistema de apoyo social y la buena salud, sobre todo en cómo se ven afectados nuestros niveles de estrés. No se trata de un fenómeno nuevo; considera cómo se sabe que los matrimonios felices alargan la vida, o cómo un compañero de apoyo puede ayudarte a alcanzar tus objetivos. El argumento a favor de Alimentación Primaria como aspecto esencial del bienestar es algo que siempre hemos destacado en Nutrición Integrativa, y ahora es más importante que nunca.

Nadie quiere enfrentarse a una catástrofe natural, ni a la tragedia y la devastación que suelen sobrevenir, pero es en esos momentos cuando brilla Alimentación Primaria . Nuestros sistemas de apoyo, que se basan en el amor y la bondad, son los mejores remedios contra el estrés, y son los dispositivos que nos hacen superar las situaciones difíciles.

¿Hubo algún momento difícil en tu vida en el que tu sistema de apoyo te ayudó a superarlo?