Con el verano a la vuelta de la esquina, es realmente el momento perfecto para permitirnos vivir en voz alta con mayor libertad y la sensación de posibilidades ilimitadas.

En Nutrición Integrativa, consideramos que el verano es una temporada alta para Alimentación Primariaun término que describe cómo nos nutrimos con los muchos elementos no dietéticos que nos aportan alegría y bienestar general, como un relaciones significativo y un trabajo satisfactorio.

El clima más cálido también trae consigo una sensación de aventura, movimiento, expansión y juego, ya que pasamos tiempo soltándonos con las personas que queremos mientras estamos al aire libre en la naturaleza. Esto puede suponer un reto para algunos, así que para ayudarte a abrazar de verdad los ritmos naturales de la estación hemos ideado unas cuantas afirmaciones edificantes que puedes utilizar a diario para pasar el mejor verano posible.

Por si no te resultan familiares, las afirmaciones son palabras o frases positivas que pueden ayudarte a atraer algo que deseas, o a profundizar en tu sentimiento de aprecio por lo que tienes. Elige una de las afirmaciones que aparecen a continuación que represente algo que quieras encarnar y repítela en tu mente a diario, especialmente por la noche, justo antes de acostarte. También puedes escribirla varias veces al día para dar aún más fuerza a tu intención.

 Aquí tienes 15 afirmaciones para pasar el MEJOR verano.