Entradas del blog del IIN

Los investigadores llevan décadas advirtiendo sobre los peligros de la contaminación de los océanos, especialmente la acumulación de plástico. Sin embargo, sólo recientemente han empezado a surgir estudios exhaustivos ...

De vez en cuando, aparece un nuevo condimento que anima la alimentación limpia. Y ahora mismo, el tahini nos está demostrando que nuestras papilas gustativas no tienen por qué sufrir la próxima vez que optemos por una ensalada sana...

Puede que las Olimpiadas hayan terminado, pero seguimos impresionados por la dedicación, la resistencia y el atletismo demostrados por los competidores. Entonces, ¿qué tipo de dieta sustenta estas maravillosas hazañas? Según un experto en deportes ...

¿Ya estamos casi en Año Nuevo? Parece que fue ayer cuando fijábamos propósitos, esperanzados en alcanzar nuevas metas y en hacer cambios positivos en nuestras vidas. Pero aunque a menudo hacemos nuestros ...

Rodéate de símbolos de amor, belleza y fertilidad. Ése es el mantra de Latham Thomas, licenciada en 2006 y fundadora de Mama Glow, una empresa de estilo de vida holístico orientada a la futura madre. ...

Cuando la gente piensa en "dieta", suele venir a la mente un objetivo: perder peso. Pero algunas dietas se centran en órganos específicos para promover una mejor salud, con la pérdida de peso como ventaja adicional en el proceso. La ...

El pescado de piscifactoría parece tener mala fama últimamente, pero ¿deberías evitar todo el pescado de piscifactoría? ¿Hay algún tipo seguro? El pescado de piscifactoría puede ser malo para nuestra salud y para el medio ambiente por varias razones: ...

¡El Día del Padre es este domingo! En el IIN esperamos que tengas planes para pasar un día maravilloso celebrando a los padres de todo el mundo. Pedimos a nuestra comunidad que compartiera recuerdos de sus padres, y recibimos una abrumadora ...

Esta serie explora el enfoque de la Nutrición Integrativa para el bienestar, basado en nuestros conceptos clave, sencillos pero eficaces. Sigue leyendo para saber más sobre el Hacinamiento, y no te pierdas bioindividualidad y ...

Si eres como yo, tienes muchas cosas que hacer en esta época del año y puede que pienses que deberías esperar hasta después de Año Nuevo para embarcarte en algo nuevo. Cuando era miembro de la ...