Jim Curtis: Dejar atrás el miedo, la inseguridad y los viejos hábitos para abrirte a nuevas posibilidades

Siempre me ha fascinado la conexión entre la mente, las emociones y nuestra capacidad para sanar y transformarnos. Después de pasar años luchando contra el dolor crónico, la ansiedad y las creencias limitantes, empecé a explorar la neurociencia, la atención plena, la hipnosis y los patrones más profundos que dan forma a nuestras vidas. Ese viaje personal me enseñó que el cambio duradero no viene de luchar contra nosotros mismos, sino de volver a conectar con quienes somos de verdad y aprender a pasar del miedo a las posibilidades.

Preguntas y respuestas: Tu trayectoria

TIENES UNA LARGA TRAYECTORIA EN EL IIN, DONDE INCLUSO HAS DESEMPEÑADO UN CARGO DE DIRECCIÓN. ¿CÓMO HA INFLUIDO TU PASO POR EL IIN EN EL TRABAJO QUE HACES HOY EN DÍA?

R: El IIN ha sido una parte muy importante de mi trayectoria. Me ha ayudado a comprender mejor que la salud no se reduce solo a la alimentación, el ejercicio o los síntomas. La salud son relaciones, carrera profesional, espiritualidad, el sentido de la vida, la alegría y cómo nos sentimos con nosotros mismos.

Mi paso por el IIN me enseñó lo importante que es empoderar a las personas para que se conviertan en guías para los demás. También me ayudó a consolidar mi convicción de que la verdadera sanación es holística. No somos solo cuerpos. Somos mentes, emociones, sistemas nerviosos, creencias subconscientes y almas que viven una experiencia humana.

Esa perspectiva sigue siendo el eje central de todo lo que enseño hoy en día.

HAS HABLADO ABIERTAMENTE DE TU PROPIA TRAYECTORIA CON LA SALUD Y DE CÓMO ESTO INSPIRA TU TRABAJO. ¿CÓMO HA CAMBIADO TU FORMA DE ASESORAR A OTROS TRAS HABER VIVIDO ESA EXPERIENCIA?

R: Mi experiencia con la salud me ha enseñado a ser compasiva. Me ha enseñado que, cuando alguien está pasando por un mal momento, no hay que juzgarlo, «arreglarlo» ni decirle simplemente que piense en positivo. Lo que necesita es sentirse seguro, comprendido y apoyado.

También me enseñó que no somos nuestra enfermedad, nuestro trauma ni nuestro pasado. Esas experiencias pueden moldearnos, pero no tienen por qué definirnos.

Como he pasado por momentos de gran incertidumbre con mi propio cuerpo, ofrezco asesoramiento basándome en mi propia experiencia. Sé lo que se siente al querer respuestas, al tener miedo y, aun así, optar por las posibilidades.

TU ENFOQUE COMBINA LA NEUROCIENCIA, LA HIPNOTERAPIA Y espiritualidad. ¿CÓMO LLEGASTE A ESA COMBINACIÓN Y QUÉ TE HIZO CREER QUE FUNCIONARÍA?

R: Se me ocurrió esa combinación porque yo mismo la necesitaba.

A lo largo de mi propio proceso de sanación, me di cuenta de que la ciencia me aportaba conocimiento, la hipnoterapia me permitía acceder al subconsciente y espiritualidad me espiritualidad sentido. La neurociencia me ayudó a entender cómo se forman los patrones. La hipnoterapia me ayudó a cambiar esos patrones. espiritualidad me espiritualidad reconectar con el amor, el propósito y las posibilidades.

Creía que funcionaba porque primero lo experimenté en mi propia vida y, después, vi cómo ayudaba a un cliente tras otro a liberarse del miedo, cambiar viejas creencias y adoptar una nueva identidad.

Preguntas y respuestas: Entender la transformación

MUCHA GENTE SE SIENTE ATASCADO AUNQUE LO ESTÉ HACIENDO TODO BIEN. ¿QUÉ ESTÁ PASANDO EN REALIDAD BAJO LA SUPERFICIE, Y POR QUÉ LA FUERZA DE VOLUNTAD POR SÍ SOLA NO ES SUFICIENTE PARA CAMBIARLO?

R: Hay muchísima gente que está haciendo todo «bien», pero lo hace desde una identidad anticuada. Bajo la superficie, el subconsciente sigue repitiendo patrones de miedo, carencia, autoprotección, falta de autoestima o «esto no es seguro para mí».

La fuerza de voluntad es algo consciente. Los patrones son subconscientes. Así que, cuando ambos entran en conflicto, suele ganar el subconsciente. Por eso, para lograr un cambio duradero no basta con esforzarse más. Se trata de liberarte de la vieja programación, alinearte con un nuevo sistema de creencias y convertirte en la persona que vive de forma natural la vida que quieres.

¿QUÉ PUEDE ESPERAR SENTIR O EXPERIMENTAR ALGUIEN DURANTE UNA SESIÓN DE HIPNO-COACHING EN VIVO QUE NO PODRÍA OBTENER LEYENDO UN LIBRO O VIENDO UN VÍDEO?

R: Una sesión de hipno-coaching en directo te hace vivir una experiencia real. No es solo información. Es una transformación en tiempo real.

Preguntas y respuestas: El libro de las posibilidades

TU NUEVO LIBRO, «EL LIBRO DE LAS POSIBILIDADES», SE DESCRIBE COMO UNA EXPERIENCIA GUIADA, NO SOLO COMO UNA LECTURA. ¿QUÉ SIGNIFICA ESO EN REALIDAD PARA EL LECTOR, Y QUÉ QUIERES QUE SIENTA AL TERMINARLO?

R: El Libro de las Posibilidades está pensado para ser lo más parecido a una sesión de coaching individual conmigo.

El método «Release, Align, Become» se pone en práctica a través de ejercicios de «Leer, Escribir, Escuchar», que han demostrado que crean conexiones neuronales más rápidas y favorecen un cambio de comportamiento más efectivo.

Además, está escrito siguiendo los principios de la PNL, así que con solo leerlo puedes empezar a cambiar tu forma de pensar y tu perspectiva.

Cuando termines el libro y las hipnomeditaciones de la app, te sentirás más ligero y libre. Y un pequeño extra: hazte con la edición de tapa dura, que incluye elementos especiales.

Preguntas y respuestas: Cómo desarrollar tu carrera profesional coach de salud

¿QUÉ CREES QUE HACE QUE LOS COACHES DE SALUD ESTÉN EN UNA POSICIÓN ÚNICA PARA AYUDAR A LA GENTE A LOGRAR UN CAMBIO REAL, SOBRE TODO CUANDO EL PROBLEMA DE FONDO NO ES LA FALTA DE CONOCIMIENTOS, SINO UN PATRÓN MUY ARRAIGADO?

R:Los asesores de saludestán en una posición única porque se relacionan con la gente en los momentos reales de la vida, no solo en teoría.

La mayoría de la gente ya sabe que debería dormir más, hacer ejercicio, comer bien o reducir el estrés. El problema no siempre es la falta de conocimiento. El problema es el patrón que hay detrás de ese comportamiento.

Los coaches de salud pueden ayudar a la gente a tomar conciencia de esos patrones con compasión. Pueden apoyar pequeñas acciones coherentes, plantear preguntas impactantes y ayudar a los clientes a reconectar con su propia sabiduría interior. Ahí es donde empieza el cambio de verdad. Los coaches de salud pueden cambiar la salud y la felicidad del mundo.

EN EL PROGRAMA DE FORMACIÓN DE COACHES DE SALUD, HABLAS DEL SÍNDROME DEL IMPOSTOR Y DE LA INCIERTA EN UNO MISMO QUE PUEDE IMPEDIR QUE LAS PERSONAS ALCANZEN TODO SU POTENCIAL. ¿POR QUÉ CREES QUE EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR ES TAN COMÚN, INCLUSO ENTRE PERSONAS MUY CAPACES, Y QUÉ PODEMOS HACER PARA SUPERARLO?

R: El síndrome del impostor es muy común porque mucha gente compara su miedo interior con la confianza que los demás muestran por fuera.

Incluso las personas con mucho talento tienen creencias arraigadas como: «¿Quién soy yo para hacer esto?» o «Aún no estoy preparado». Pero, a menudo, ese miedo es en realidad una señal de que estás evolucionando hacia una nueva identidad.

La forma de superarlo no es esperar a que la duda desaparezca. Es actuar de forma coherente con tus principios, al tiempo que muestras compasión hacia esa parte de ti que tiene miedo. La confianza llega después de actuar, no antes.

Preguntas y respuestas: Solo por diversión

¿QUÉ CANCIÓN PONDRÍAS PARA CAMBIAR AL INSTANTE EL AMBIENTE DE UNA SALA?

A: «Sin estrés, solo buenas vibraciones» — AI IRIE FM

SI TU SUBCONSCIENTE PUDIERA ENVIARTE UN MENSAJE DE TEXTO AHORA MISMO, ¿QUÉ CREES QUE TE DIRÍA?

R: El subconsciente se expresa a través de preguntas e historias. Probablemente te preguntaría: «¿Eres suficiente?», y entonces el programa respondería...

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