Bienvenido a la última entrega de Reseñas de Nutrición Integrativadonde analizamos libros, películas y otros medios relacionados con la salud, la alimentación y el bienestar personal. ¿Quieres sugerirnos algo para reseñar? ¡Publícalo en los comentarios!
Millones de mujeres están atrapadas en un ciclo de dietas y ejercicios yo-yo, agotadas e insatisfechas con su físico y salud emocional. Sus esfuerzos no están produciendo los resultados positivos que esperaban, y es hora de plantearse un enfoque holístico de la salud.
Ahí es donde interviene la entrenadora sanitaria Lisa Cummings. "La experta en mamás delgadas y sexys" acaba de publicar su primer libro, De bien a Fabulosaque proporciona a los lectores las herramientas para vivir una vida más larga, más sana y más plena.
Su sufrimiento personal, incluida una montaña rusa de pasar hambre, comer en exceso y hacer ejercicio en exceso, empezó a los 13 años. Veinte años después, decidió hacer un cambio permanente en su vida. Dejó su insatisfactorio carrera profesional en Publicidad y se matriculó en el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios de Nutrición Integrativa.
A través de sus luchas y su transformación, Lisa se relaciona con los lectores de forma auténtica y genuina. Además, su entusiasmo y su tono optimista hacen del libro una lectura divertida e instructiva. Está viviendo la vida de sus sueños, ¡y quiere que tú también experimentes ese nivel de felicidad!
De bien a Fabuloso incluye diez "Consejos para estar delgada y sexy", seguidos de un plan de acción específico y recursos locales detallados para apoyarte durante todo el plan. Desde consejos de salud hasta citas inspiradoras, el libro está repleto de valiosas ideas que querrás compartir con familiares, amigos y clientes.
Nos sentimos verdaderamente inspirados por From bien to Fabulous y por los continuos esfuerzos de Lisa por mejorar la salud y la felicidad en el mundo.
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