El IIN se asocia con el Colegio de Hipnoterapia HMI

¿Qué es la hipnoterapia?

La hipnoterapia es una forma de terapia que a menudo se utiliza en combinación con otras formas de terapia para abordar diversos problemas mentales y salud emocional , como comportamientos o hábitos poco saludables, dolor o molestias físicas como náuseas y vómitos, fobias, ansiedad y depresión. Este medio facilita la introspección profunda para que alguien encuentre formas alternativas y más eficaces de gestionar comportamientos y patrones de pensamiento negativos o no deseados.

La clave de la hipnoterapia es llegar a un estado mental tranquilo y relajado, llamado hipnosis, en el que estás más receptivo a explorar por qué puedes pensar o comportarte de determinada manera. Uno de los principales conceptos erróneos sobre la hipnosis y la hipnoterapia es que perderás por completo la capacidad de controlar tus pensamientos y comportamientos. Esto se perpetúa a menudo en programas de televisión y películas que muestran a personas hipnotizadas que se avergüenzan de sí mismas o hacen revelaciones chocantes.

Por el contrario, la hipnosis te permite entrar en un estado similar al trance, en el que sigues despierto pero tu mayor conciencia y concentración en las preguntas y visualización que tienes entre manos te ayudan a acceder mejor a tu subconsciente. El hipnoterapeuta facilitará la sesión guiándote a través de visualización , que fomenta la relajación y, lo que es más importante, la seguridad, ya que el terapeuta querrá que te sientas seguro y respaldado cuando hables de tus preocupaciones.

¿Cuáles son los beneficios de la hipnoterapia?

Explorar la hipnoterapia conlleva multitud de beneficios, pero éstos diferirán de una persona a otra en función de sus necesidades emocionales y mentales. bioindividualidad - El concepto de IIN -que anima a cada individuo a aceptar lo que le hace único, tanto en cuerpo como en mente- desempeña un gran papel en la hipnoterapia, ya que no todas las personas que experimentan el mismo tipo de sentimientos, como la ansiedad, los sentirán ni pensarán en ellos de la misma manera.

Cuatro beneficios principales de la hipnoterapia:

1. Mejora del sueño - La hipnoterapia puede ayudar a quienes tienen problemas para dormir, ya sea para conciliar el sueño, para permanecer dormido o incluso para el sonambulismo y el insomnio extremo. Aprendiendo técnicas de relajación durante tus sesiones para aplicarlas en tiempo real, puedes favorecer un sueño reparador cada noche.
2. Reducción del dolor cr ónico - El dolor crónico se categoriza por experimentar dolor durante más de seis meses, lo que puede deberse a cualquier cosa, desde el tratamiento de una enfermedad, como el cáncer, hasta el dolor articular de la fibromialgia. En un metaanálisis de ensayos controlados de hipnosis para el tratamiento del dolor crónico, los investigadores descubrieron que la aplicación de métodos de autohipnosis reducía el dolor en muchas áreas, como el dolor del cáncer, el dolor lumbar, el dolor de la artritis, la anemia falciforme y la ATM (disfunción de la articulación temporomandibular).
3. Pérdida de peso - Uno de los principales objetivos de la hipnoterapia es promover un cambio de conducta positivo, por lo que no es de extrañar que la hipnosis combinada con un estilo de vida saludable y prácticas dietéticas también pueda promover la pérdida de peso. La investigación sobre la hipnosis y la pérdida de peso es limitada porque es difícil cuantificar el impacto de la hipnosis sola sobre otros cambios típicos para inducir la pérdida de peso, como la mejora de la dieta y el aumento del ejercicio. En un ensayo controlado aleatorizado de personas obesas, la práctica de la autohipnosis produjo una mejora de los biomarcadores de inflamación y de la saciedad tras las comidas, así como una mayor pérdida de peso en los participantes que practicaban la hipnosis con más regularidad.
4. Alivio de los síntomas de ansiedad - La piedra angular de la hipnosis es la visualización guiada, que es exactamente lo que parece. Un hipnoterapeuta guiará a su cliente para que conjure visualización fomentando un estado de relajación, así como visualización que evoque su ansiedad, como por ejemplo cómo se siente antes de hablar en público. Simultáneamente, el hipnoterapeuta ayuda a su cliente a darse cuenta de que está a salvo a pesar de su malestar físico.

¿Cómo puede integrarse la hipnoterapia en coaching de salud?

coaching de salud ayuda a las personas a realizar cambios de comportamiento sostenibles, lo que hace que la hipnoterapia sea un complemento perfecto para una consulta decoaching de salud . Los Health Coaches apoyan a los clientes de muchas maneras, ayudándoles a adoptar una visión holística de su salud y a abordar las áreas de su vida que necesitan más cuidado y atención. En el IIN, llamamos a estas áreas Alimentación Primaria, las cosas que se encuentran fuera del plato y que nos nutren, como la calidad de nuestro relaciones, la satisfacción en nuestro carrera profesional, y el impacto de nuestro hogar y entornos externos en nuestro bienestar.

coaching de salud anima a la gente a ir hacia dentro para encontrar las respuestas a sus problemas de salud, que es también en lo que se centra la hipnoterapia. Esta introspección ayuda al individuo a sintonizar y escuchar sus necesidades únicas y su cuerpo, en lugar de buscar soluciones rápidas externas, como modas y programas dietéticos, para alcanzar sus objetivos de salud.

Tanto si un Health Coach decide certificarse para practicar la hipnoterapia él mismo como si remite a sus clientes a un profesional creíble, la hipnoterapia es un medio de apoyo que llega a la raíz de lo que puede estar impidiendo a alguien realizar su yo más sano.

Asociación del IIN con el Colegio de Hipnoterapia HMI

coaching de salud y la hipnoterapia van de la mano. Entonces, ¿cómo pueden los Entrenadores Sanitarios proporcionar los beneficios de la hipnoterapia a sus clientes?

El Institute for Integrative Nutrition (IIN) se ha asociado con el Colegio de Hipnoterapia HMI para ofrecer a los graduados del IIN la oportunidad de certificarse en hipnoterapia. Si eres un Entrenador de Salud IIN o un futuro Entrenador de Salud IIN preparado para cambiar vidas y seguir extendiendo la onda de la salud y la felicidad, el Colegio de Hipnoterapia HMI ofrece dos vías de certificación, ambas completamente online y llenas de interactividad e interacción en tiempo real con los instructores.

Obtén más información sobre nuestra nueva asociación en esta repetición gratuita del seminario weborganizado por Jim Curtis, Jefe de Marca del IIN, y George Kappas, MA, LFMT, Director del HMI College of Hypnotherapy.

Si estás listo para inscribirte, empieza aquí. Como incentivo especial para los graduados del IIN, también recibirás un regalo extra al inscribirte. Es la oportunidad perfecta para ampliar tus conocimientos y ayudar a más personas a alcanzar su máximo potencial.