Reportaje sobre la entrenadora de salud: Cómo Chanel Swoope ayuda a las mujeres a vivir con autenticidad

Chanel Swoope es una coach de nutrición holística y estilo de vida afincada en la zona de Los Ángeles. Como licenciada en Salud Pública por la Universidad Estatal de Michigan y entrenadora sanitaria en Nutrición Integral, Chanel se dedica ahora a capacitar a las mujeres para que vivan con autenticidad, a organizar retiros internacionales de bienestar y a educar a su comunidad en la prevención de enfermedades crónicas.

P: ¿Qué hacías antes de matricularte en Nutrición Integrativa?
A: Antes de convertirme en Health Coach, era inspectora en Las Vegas, Nevada, y trabajaba en una campaña de salud pública de cosmetología para el control de infecciones y saneamiento. 

P: ¿Qué te llevó a explorar el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios?
A: A mi madre le diagnosticaron diabetes de tipo 2, y empecé a interesarme profundamente por la nutrición y la conexión mente-cuerpo. Quería encontrar una cura holística y ayudar a otras mujeres de todo el mundo.

P: ¿Cómo ha cambiado tu vida desde que eres Health Coach?
A: Mi vida ha cambiado drásticamente desde que soy Health Coach a tiempo completo. Siento una conexión más profunda conmigo misma y me siento más realizada con mi trabajo. 

P: ¿Qué temas y módulos te resultaron más beneficiosos?
A: bioindividualidadLa política alimentaria y cómo utilizar el amor como medicina, de Bernie Siegel.

P: ¿Cómo es ahora un día normal para ti?
A: Un día típico casi no existe en mi mundo. A excepción de mi rutina matutina, las cosas cambian constantemente. Me levanto todos los días a las 5 de la mañana, bebo agua, doy mi paseo matutino, leo, me preparo un batido y escribo los objetivos del día. Después de eso, empieza oficialmente mi jornada laboral, que varía día a día. Tengo tareas que incluyen desde investigación, llamadas de consulta, reuniones, marketing, creación de contenidos, desarrollo de proyectos, etc. Sin embargo, normalmente entreno a clientes los miércoles, jueves y domingos.

P: ¿Qué os hace únicos a ti y a tu consulta?
A: Mi consulta es única porque es personalizable. Entiendo que no existe un enfoque único para la salud y el bienestar. Cada cliente tiene sus propias dificultades, deficiencias nutricionales y objetivos que espera alcanzar. Yo ofrezco esa flexibilidad. También organizo retiros de bienestar tres veces al año para entrenar personalmente y conectar con mujeres de todo el mundo. 

P: ¿Cómo ayudas a tus clientes a tener éxito?
A: Creo que lo más importante a lo que ayudo a mis clientes es a redescubrir su autonomía. En la vida, tendemos a quedarnos atrapados en cosas triviales, etiquetas y capas que nos ponen, hasta el punto de que olvidamos que estamos al mando de nuestras vidas y nuestro bienestar. Como Health Coach, les ayudo a desvelar poco a poco esas capas, a desarrollar la confianza en sí mismos y a diseñar una vida que sea verdadera para ellos. 

P: ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
A: Ayudar a las mujeres a conseguir resultados transformadores. Es tan gratificante escuchar su entusiasmo de una semana a otra y notar el cambio en su tono y perspectiva, en comparación con el primer día. Al final del programa, mis clientas están más seguras de sí mismas, más sanas y tienen un mejor sentido de la dirección de sus vidas. También aprendo mucho entrenando a mis clientes, lo que me ayuda a mejorar el trabajo de mi vida. 

P: ¿Cómo has visto que ha cambiado la necesidad de entrenadores sanitarios a lo largo de los años?
A: He visto que la necesidad de Health Coaches ha cambiado enormemente a lo largo de los años. Creo que el mundo está cada vez más informado sobre el impacto que la mentalidad y la nutrición tienen en la salud, y simplemente buscan orientación. Además, la gente ya no busca soluciones rápidas, sino cosas cotidianas que puedan poner en práctica para mejorar su calidad de vida. 

P: ¿Cuál es tu consejo para equilibrar la familia, el trabajo y el bienestar personal?
A: No creo que haya una forma específica de equilibrar tu vida. Una cosa que me ayudó fue escribir mis valores y encontrar formas de ponerlos en práctica sistemáticamente en mi estilo de vida. Sin embargo, las cosas siempre cambian. Mi consejo es que prestes atención cuando lo hagan y te permitas ajustarte en consecuencia. Para mí, el objetivo es alcanzar un estado de flujo, no de equilibrio. 

P: ¡Cuéntanos cuál es tu forma favorita de despertarte cada día!
A: Mi forma favorita de despertarme cada mañana es escuchar música de alta vibración. Cualquier cosa que me haga bailar y me llene de energía para crear ambiente. También pongo el podcast del orador motivacional Eric Thomas cuando necesito un poco de inspiración.