Mensajes de Nina Zorfass

Las enfermedades autoinmunes más frecuentes y sus síntomas Las enfermedades autoinmunes son cada vez más frecuentes, pero siguen siendo un misterio cómo y por qué se presentan de forma diferente en ...

Perder peso, lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, y mejorar la calidad de vida en general son razones habituales para que alguien busque a un experto en salud y bienestar. Con la variedad de entrenadores que hay ...

Un trabajo es mucho más que un trabajo. Muchas personas pasan por la vida insatisfechas, especialmente en lo que se refiere a su trabajo: descontentas con su elección carrera profesional y con la sensación de que es "demasiado tarde" ...

Aprender a confiar en ti mismo Si te cuesta confiar en ti mismo, no estás solo. Todos hemos cometido errores o hemos fracasado en algo, y si nos centramos en esos errores o fracasos, puede nublar nuestra ...

¿Qué es la agricultura urbana? La agricultura urbana es la práctica de cultivar alimentos comercialmente en un entorno urbano: en tejados, vertederos o cualquier zona despejada de una ciudad. Las granjas urbanas ...

Las etiquetas de advertencia sobre alimentos poco saludables se implantaron en Chile debido a la creciente alarma por la obesidad y otros problemas de salud. Ya en 2016, el gobierno de Chile puso en marcha ...

Distanciamiento social frente a distanciamiento físico El término "distanciamiento social" se ha convertido en una parte normal de nuestro vocabulario cotidiano mientras navegamos sobre cómo reincorporarnos a nuestras vidas de la forma más segura posible. Pero ...

¿Cuánto kale es demasiado? En general, kale se considera un alimento sano cuando se consume con moderación y en equilibrio con otros alimentos y grupos de alimentos. Esta hoja verde puede disfrutarse salteada en oliva ...

Nunca ha habido más información disponible sobre cómo llevar un estilo de vida y una dieta saludables, pero ¿por qué la gente sigue confundida sobre qué hacer? ¡Sobrecarga de información! Es probable que sepas...

El estado actual del mundo del bienestar Soy mujer y trabajo en el ámbito de la salud y el bienestar, rodeada principalmente de mujeres. He creado mi propio mundo de bienestar, en el que me he sumergido en prácticas que ...