26 de marzo de 2022
Poca grasa, mucha fibra: La importancia de una dieta equilibrada
Hay tantas teorías dietéticas diferentes, ¿por dónde empezar?
Meghan Vestal es Entrenadora de Salud en Nutrición Integrativa y Redactora de Contenidos para el Departamento de Educación del IIN. Tiene un Máster en Nutrición Aplicada por la Universidad de Nueva Inglaterra y es Profesora de Yoga Registrada, RYT-500. A Meghan le apasionan la nutrición, la educación, el yoga, la atención plena, la ciencia de la salud y compartir formas de vivir bien a través de sus escritos, enseñanzas y talleres. Fuera del trabajo, le gusta el senderismo, la jardinería, la lectura y cocinar en a base de plantas .