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Ejercicios de Kiran Dodeja Smith

10 cereales saludables para niños

Los cereales para el desayuno han sido un alimento básico matutino durante años, y por una buena razón. Muchos de nosotros tenemos recuerdos nostálgicos de sumergir la cuchara en un cuenco lleno de crujientes golosinas, ...

Beneficios de trabajar con un Health Coach

Si me hubieras preguntado hace 10 años qué era un Health Coach, no habría tenido ni idea. Adelántate hasta hoy: Soy una Coach formada en salud holística , y veo a una media de seis clientes cada ...

¿La estevia es mala para ti?

En una época en la que el consumo de azúcar parece estar en su punto más alto, es probable que te hayas topado con la estevia como posible alternativa. Se ha promocionado como la mejor opción y mucho mejor que los ...

Ideas de comidas fáciles para Acción de Amigos

¿Qué es Acción de Amigos? Acción de Amigos es una celebración de buenos amigos y buena comida, en el espíritu de Acción de Gracias. A diferencia del Día de Acción de Gracias tradicional, en el que el anfitrión suele preparar toda la comida, ...

Cómo comer de temporada este invierno

Comer "en temporada" significa comer alimentos de temporada, o alimentos que se producen, compran y consumen en torno al momento en que se cosechan. Los productos disponibles variarán enormemente de una estación a otra, ...

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