Publicaciones de Hailey Miller

"Estoy muy estresado". A medida que estamos más ocupados y sentimos la presión de hacerlo y serlo todo, esta frase se ha convertido en algo habitual en nuestra cultura y sociedad. Desde extralimitarnos en el día a día ...

Medicina occidental frente a medicina oriental Durante siglos, hemos utilizado la medicina para tratar enfermedades, aliviar síntomas y prevenir el dolor de dolencias físicas, mentales y emocionales. La práctica y la ciencia de la medicina ...

Este es un escenario que te puede resultar familiar: Estás en un viaje largo, quizá incluso con niños. Entonces llega... el hambre. Conoces la sensación. Las punzadas empiezan lentamente, pero antes de que te des cuenta, estás ...

Si vienes del hemisferio norte, la primavera está en el aire. Los días son más largos, el sol brilla más y hace más calor, y la naturaleza empieza a despertar. Los animales salen de ...

La pandemia de COVID-19 nos ha enseñado muchas lecciones. Algunos hemos aprendido la belleza de la quietud y hemos cultivado un sentimiento de gratitud por lo que siempre estuvo ahí, y -si Instagram es algún ...

Barbacoas, playas, días largos y noches tardías... ¡Los días de perros del verano ya están aquí, y el calor (en la parrilla) ha comenzado! Aunque el comienzo oficial del verano ya ha pasado, nunca es tarde para ...

Atribuimos una connotación positiva a quienes encarnan la compasión y tendemos a pensar que quienes son compasivos son amables, gentiles, cálidos y empáticos. ¿Quién te viene a la mente cuando piensas en aquellos ...

"Comer o no comer [antes de un entrenamiento]. Esa es la cuestión". bien, bien, no es exactamente así como dice el refrán, pero es una pregunta que se hacen los devotos del fitness de todos los niveles...