comprobar ¡estas deliciosas y saludables recetas de nuestros increíbles graduados del IIN! Si te quedas con ganas de más, visita nuestro Blog de Recetas I IN, donde encontrarás una gran variedad de recetas adaptadas a todo tipo de dietas, desde la vegana a la paleo, pasando por la pescatariana y muchas más.

Tazón cremoso de gachas de avena con harina de coco
Por Michelle Badoco, HCTP Noviembre 2016

Este nutritivo y delicioso cuenco de avena está hecho con ingredientes ecológicos, sin productos químicos. Está repleto de nutrientes, como los antioxidantes de las bayas, que son beneficiosos para la piel, la fibra y la avena, además de un toque de deliciosa mantequilla de cacahuete.

Tacos de coliflor asada
Por Nicole Nelson, HCTP Julio 2016

Estos tacos de coliflor son a base de plantas, sin cereales y absolutamente deliciosos, y sólo se tarda 30 minutos en hacerlos. Cargados de sabrosa coliflor asada, delicioso guacamole y cilantro fresco, ¡nunca echarás de menos la carne!

Parfait de pudding de chocolate negro y chía con frambuesas
Por Carly Paige, HCTP Noviembre 2015

Tanto si te acurrucas con alguien especial, como si te apetece una noche para ti sola o pasar tiempo con tus amigas, esta delicia ácida y decadente es imprescindible para San Valentín (o cualquier otro día). Es completamente vegano y evita el azúcar refinado, por lo que es una forma perfecta de satisfacer esos antojos dulces de forma sana y consciente.

Sopa fácil de guisantes
De la autora de Models Do Eat , Jill de Jong, HCTP Octubre de 2013

¿Quieres una forma fácil de comer más verduras? ¡Haz sopa! Después de un tazón de esta sopa de guisantes muy fácil de hacer, te sentirás satisfecho y lleno durante horas. No puedes equivocarte incluyendo guisantes partidos en tu dieta, ya que son muy nutritivos y ricos en proteínas.

¿Eres graduado del IIN y tienes recetas que vale la pena compartir? ¡Envíanoslas aquí!

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