Es la Semana del Entrenador Sanitario¡! Para celebrarlo, presentaremos historias inspiradoras de Health Coaches que están haciendo un trabajo increíble en sus hogares, lugares de trabajo y comunidades. Hoy nos complace presentarte a Jennifer Cassetta, graduada del IIN en 2005. Se está haciendo cargo de nuestro Instagrampara ver cómo es un día en su vida.
Una de las mejores partes de nuestro trabajo aquí en Nutrición Integrativa es conocer los orígenes de nuestros estudiantes y graduados. La gente se une al programa desde todas partes del mundo, ¡y tienen las experiencias más geniales!
Nunca habríamos imaginado que una instructora de artes marciales cinturón negro de tercer grado encontraría su camino hacia el IIN, ¡pero eso es justo lo que hizo Jennifer Cassetta, graduada en 2005!
Además de dar clases de defensa personal y trabajar como entrenadora personal, pudo conectar con sus clientes a un nivel totalmente nuevo tras convertirse en Entrenadora de Salud. En la actualidad, es autora y conferenciante, y más recientemente, experta en pérdida de peso en un nuevo programa de la ABC. Sigue leyendo para saber cómo empezó y por qué su formación en el IIN cambió las reglas del juego.
¿Qué hacías antes de matricularte en Nutrición Integrativa?
Antes del IIN era entrenador personal e instructor de artes marciales. Me encantaba lo que hacía, pero siempre supe que faltaba un componente. Crecí en un hogar sano y devoraba libros sobre nutrición y salud. Quería aprender más en un entorno formal sin tener que volver necesariamente a la escuela a tiempo completo. Sabía que acabaría aburriéndome de entrenar sólo físicamente a los clientes. Quería profundizar en mi base de conocimientos sobre salud y nutrición y añadir valor a mi negocio, al tiempo que podía ayudar a mis clientes a otro nivel.
¿Qué te llevó a explorar el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios?
Conocí la escuela a través de un compañero de artes marciales. Sabía que era el siguiente paso perfecto para mi carrera profesional e inmediatamente me apunté, aunque no tenía dinero para hacerlo. Considero la educación como la mayor inversión en mí misma y para mi carrera profesional. Di el salto, lo cargué a una tarjeta de crédito y nunca miré atrás. Una de las mejores decisiones que he tomado nunca.
¿Cómo cambió tu vida después de matricularte?
A nivel empresarial, pude añadir un nuevo nivel de valor a mis servicios. Pude enseñar a los clientes los efectos curativos de los alimentos y no sólo cuántas calorías se deben consumir al día. Esto dio comienzo a lo que sería otra media década de profundizar en la nutrición holística y, finalmente, volver a la escuela para obtener un máster.
A nivel personal, la IIN me puso las pilas en el frente autocuidado . Vivía en Nueva York, corriendo detrás de los clientes todo el día y comiendo la mayoría de las comidas fuera y sobre la marcha. No estaba preparada para cuidarme. Aún estoy trabajando en ello, pero el IIN me ha hecho definitivamente más consciente y proactiva a la hora de alimentarme mejor e incorporar las prácticas de autocuidado a mi estilo de vida.
¿Qué temas y módulos te resultaron más beneficiosos?
Recuerdo especialmente haber visto al Dr. Mark Hyman hablar sobre medicina funcional. Me llamó totalmente la atención (bueno, sí, es muy guapo), pero su enfoque de la curación del cuerpo a través de los alimentos tiene mucho sentido. También me gustó ver hablar al Dr. Andrew Weil porque ya había leído sus libros y creo que es un líder en este campo. Siempre me impresiona el calibre de los ponentes y me encantó oír a Joshua contar historias reales que suscitaron conversaciones profundas.
¿Qué haces ahora?
Actualmente, soy experta en pérdida de peso en el nuevo reality show de pérdida de peso de ABC llamado "Mi dieta es mejor que la tuya". Estoy muy emocionada porque creo que esto puede tener el mayor impacto hasta ahora. Puedo llegar a tanta gente de todo el mundo con mi filosofía de nutrición, fitness y artes marciales.
También me encanta reunirme y trabajar con los clientes en persona. Doy charlas por todo el país en universidades y empresas sobre vida sana, seguridad y defensa personal. Otros proyectos en los que trabajo incluyen la redacción de contenidos y programas de nutrición para otros profesionales del fitness o publicaciones. Soy coautora de mi primer libro con Lindsey Smith, graduada del IIN, titulado Hear Me Roar: How to Defend Your Mind, Body and Heart Against People Who Suck.
¿Qué te hace único?
En el mundo del fitness, tengo certificaciones y experiencia en nutrición. En el mundo de la nutrición, tengo experiencia como entrenador personal. En ambos mundos, resulta que también soy instructora de artes marciales con cinturón negro de 3er grado y, con ello, vienen técnicas de entrenamiento mental y emocional que he aprendido a lo largo de los años.
¿Cómo ayudas a tus clientes a tener éxito?
A mayor escala, una vez dirigí un grupo Examen de 60 clientes durante un periodo de 2 meses. Diseñé su dieta, les entrené y gestioné sus retos. Los resultados de pérdida de peso y tonificación que obtuvieron fueron increíbles. Aún mejor, desarrollé una profunda relaciones ayudándoles durante todo el viaje. También tengo un cliente VIP con el que he viajado por todo el mundo. Dirige una empresa multimillonaria y es probablemente una de las personas más ocupadas que conozco. Tengo que mantener los entrenamientos interesantes y vigilar sus comidas mientras intento enseñarle a elegir alimentos más sanos cuando no estoy cerca. ¡Ahora incluso puedo decir que he hecho batidos en un avión privado!
¿Qué te gusta de tu trabajo?
¡Casi todo! Ser empresario puede ser muy duro, no me malinterpretes. Pero los beneficios superan con creces a los inconvenientes. Me encanta lo que hago porque creo que sin salud no tenemos nada. Poder ayudar y guiar a la gente hacia una vida más sana, lo es todo para mí.
¿Hay necesidad de Asesores Sanitarios donde vives?
Hay necesidad de coaches de salud en todo el mundo. Resulta que vivo en un lugar (Santa Mónica, Los Ángeles) donde la mayoría de la gente es muy consciente de su salud. Pero eso no me disuade de practicar. Puedo trabajar con personas de todo el mundo a través de Skype o por teléfono. Vivir aquí me hace sentir que tengo que estar siempre "a la última" y mantenerme al tanto de las últimas tendencias, estudios y productos. Me mantiene alerta, ¡y eso me encanta!
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