Como nuestros graduados han demostrado una y otra vez, coaching de salud realmente pueden ayudar a las personas a mejorar su bienestar, felicidad y calidad de vida. Pero, ¿pueden reproducirse por teléfono los mismos efectos conseguidos mediante el asesoramiento presencial?

Un nuevo estudio de la revista New England Journal of Medicine dice ¡absolutamente! Scope, el blog médico de la Universidad de Stanford concluyó: "Las intervenciones a distancia para perder peso, como el asesoramiento en línea o por teléfono a través de coaches de salud, son igual de eficaces que los programas que requieren un contacto cara a cara, según las conclusiones presentadas esta semana en la reunión anual de la Asociación Americana del Corazón en Orlando, Florida".

Los participantes en el estudio se dividieron en tres grupos. El primer grupo recibió coaching de salud por teléfono, correo electrónico e Internet, mientras que el segundo recibió apoyo por teléfono y correo electrónico , así como coaching en persona. El tercer grupo sólo recibió una sesión inicial de coaching y ningún otro apoyo.

Al cabo de 24 meses, tanto el grupo uno como el dos (que recibieron asesoramiento continuado) ¡tuvieron mucho éxito! El grupo uno perdió una media de 10,12 libras, mientras que el grupo dos perdió una media de 11,22 libras.

Tener acceso a sesiones en persona podría haber dado al grupo dos una ligera ventaja sobre el grupo que sólo utilizó el teléfono y correo electrónico, pero a los dos grupos que recibieron coaching continuado les fue mejor que al tercer grupo, que sólo perdió una media de 1,76 libras.

Incluso el coaching telefónico y correo electrónico por sí solos ayudaron a las personas a perder más de cinco veces el peso que eran capaces de perder sin un Health Coach. En nuestra opinión, ¡es una estadística bastante convincente!

Es una gran noticia para las personas que viven en zonas remotas, o que simplemente no tienen tiempo para el asesoramiento en persona. Pueden seguir cosechando muchos de los beneficios positivos de tener un Health Coach que les motive, apoye y guíe hacia un estilo de vida más sano.

¿Has recibido alguna vez coaching telefónico? Si eres Health Coach, ¿tienes clientes que sólo llaman por teléfono y te parece un método de coaching eficaz?