Entradas del blog del IIN

El colágeno siempre ha sido importante, pero se ha convertido en la palabra de moda, y con razón. El colágeno, una proteína poderosa, es la base estructural de tu piel, huesos, músculos y ...

IIN director de Salud Integral Deepak Chopra sigue estando a la vanguardia de salud holística y el bienestar. Siempre está innovando y aprovechando las últimas tecnologías e investigaciones para hacer del mundo un ...

Las similitudes visuales y nutricionales de los alimentos y cómo pueden curarnos ejemplifican lo conectados que estamos con la naturaleza. ¡Es casi como si la propia naturaleza nos diera pistas sobre cómo mantenernos sanos! ...

¿Quién no necesita un resplandor al final del verano? Cuando se trata de respuestas antienvejecimiento, la terapia con luz roja es una de las favoritas del mercado. Pero, ¿esta costosa tendencia de autocuidado está respaldada por la ciencia? La verdad ...

Cualquier entrenador o deportista de élite te dirá que, tan importante como el entrenamiento físico, el entrenamiento mental y conseguir el estado de ánimo adecuado para rendir es igual de crítico (y en algunos casos, incluso más ...

Se acerca algo extraordinario, ¡y estás invitado! Únete a nosotros en Bryant Park, en el corazón de Manhattan, el 11 de septiembre de 2024 a las 5:30 pm ET para un evento especial en persona en honor a este ...

Todos los días, la comunidad y los profesores del IIN trabajan sin descanso para cambiar las reglas del juego de cuidado de la salud . En IINovations, una nueva serie de contenidos, ofrecemos actualizaciones clave y noticias importantes del IIN ...

En el Ayurveda, cada estación se asocia a un dosha, o tipo de cuerpo. Como el verano es cálido, ardiente y seco, se empareja con el signo de fuego pitta. Los médicos ayurvédicos creen que cada persona tiene ...

Nuestra serie de Reportajes sobre Entrenadores de Salud comparte las inspiradoras historias de Entrenadores de Salud en Nutrición Integrativa que están cultivando opciones de salud positivas y educando a otros para vivir de forma más sana ...

¡El verano ya casi está aquí! Los días más largos, el tiempo soleado y los fines de semana relajados son una magnífica oportunidad para empezar una nueva rutina de ejercicios. El ejercicio es una forma esencial de lo que llamamos ...