Entradas del blog del IIN

¿Puede un mayor amor propio llevar a las personas a ser más sanas con más facilidad? Y si es así, ¿son los Health Coaches los nuevos profesionales mejor equipados para ofrecer apoyo, orientación y prácticas de atención plena para ayudar ...

El hambre es la señal que tu cuerpo envía al cerebro cuando necesitas sustento. Pero esta señal puede estar influida por diversas cosas, de modo que puede que en realidad no necesites las calorías que crees que necesitas. ...

En el blog de Nutrición Integrativa, nos esforzamos por ofrecerte las noticias más vanguardistas sobre nutrición, consejos de bienestar, guías de vida saludable y mucho más. Hemos compartido mucha información estupenda este año y hemos decidido ...

Mañana, 31 de mayo, es el Día Mundial Sin Tabaco, una jornada dedicada a concienciar sobre los riesgos asociados al tabaquismo y a abogar por que los gobiernos de todo el mundo inicien políticas destinadas a ...

Aunque algunas personas trabajan en la construcción o tienen empleos que les obligan a desplazarse, la mayoría de nosotros pasamos la jornada laboral detrás de un ordenador o un escritorio. Como estamos sedentarios durante varias horas, ...

coaching de salud está de moda. A medida que se presta cada vez más atención a la atención preventiva, coaching de salud se considera un aspecto vital de la creación de cambios saludables en el estilo de vida. No sólo hay un cambio ...

¿Te has dado cuenta de lo fácil que es hoy en día aprender casi cualquier cosa en Internet? ¡Es un momento increíble para estar vivo! Mientras que la educación tradicional -que requiere una presencia física y ...

Si vienes del hemisferio norte, la primavera está en el aire. Los días son más largos, el sol brilla más y hace más calor, y la naturaleza empieza a despertar. Los animales salen de ...

En Nutrición Integrativa, nuestro objetivo es que el mundo vea claramente que la alimentación lo cambia todo. Empezamos hace más de 20 años, y hemos seguido educando a miles de ...

Cuando se trata de tu salud, todo es cuestión de equilibrio. Habrá días en los que tu cuerpo se sienta satisfecho con una buena ensalada y un bol de cereales, y otros en los que sólo te apetezca un reconfortante ...