Para celebrar el Día del Padre y honrar a los papás de todo tipo, pedimos a personal de IIN (y a algunas parejas) que compartieran cómo les sorprendió la paternidad, los consejos que recibieron (o que desearían haber recibido) y cómo el tabú que rodea a la salud masculina puede ser perjudicial.

En lo que respecta a la salud masculina, ¿de qué te gustaría que habláramos más?

"¡Dormir y por qué es importante! Parece que hay un orgullo mal entendido entre los hombres que se acuestan tarde y se levantan temprano".

- Marco Anzalone, Equipo Ejecutivo

"Cómo puedes cambiar los malos hábitos. Por qué meditar y dar prioridad a la salud intestinal son vitales para los hombres".

- Jack Cleary, Ventas

"Me encantaría ver el fin del consumo excesivo de comida, alcohol, aperitivos, entretenimiento y televisión como algo varonil, guay o divertido. Somos lo que hacemos, no lo que consumimos".

- Darrell Rogers, Defensa

"Enseñar a los hombres que es sano y sigue siendo masculino mostrar y hablar de las emociones. También es importante abordar desde el principio la disfunción prostática y eréctil, para aprender a defender la salud y saber tomar medidas preventivas."

- Bob Kobos (marido de Amy Kobos, Educación)

"La importancia de salud mental."

- Miembro del Equipo de Gestión de Proyectos

¿Cómo te gusta dar prioridad a tu propia salud, ya sea física, emocional, mental o espiritual?

"He descubierto que tienes que dedicarle tiempo. Envíate una invitación al calendario, invita a otros a que se unan a ti, programa ese tiempo. Si no tengo un plan, se produce mucho desplazamiento malsano por la perdición de Internet".

- Darrell Rogers, Defensa

"Intento empezar bien el día haciendo algo bueno para mi mente y mi cuerpo. Eso me ayuda a pasar el día".

- Marco Anzalone, Equipo Ejecutivo

"Simplemente hago una combinación de cosas que sé que me harán sentir bien: comer bien, dormir lo suficiente, yoga, etc.".

- Miembro del Equipo de Gestión de Proyectos

"Mi prioridad es el control del peso porque atraviesa muchas facetas de la salud, y me distrae del estrés laboral".

- Bob Kobos (marido de Amy Kobos, Educación)

"Practica la meditación, el yoga o camina todos los días. Aleja la comida mala".

- Jack Cleary, Ventas

Padres: ¿Qué desearías saber antes de ser padre?

"El ejemplo lo supera todo. [Mi hija] puede hacer o no lo que yo diga, pero siempre hará lo que yo haga".

- Jim Turner, AV

"Ojalá me hubiera dado cuenta de lo naturalmente bueno que soy para cuidar de los niños, de que esas capacidades no deben ser disminuidas o minimizadas por otros en la sociedad o en el hogar. Los padres necesitan más reconocimiento como figura vital para el desarrollo del niño."

- Bob Kobos (marido de Amy Kobos, Educación)

"Mejor nutrición para los niños. Sin medios de comunicación ni tecnología en la adolescencia. Más naturaleza".

- Jack Cleary, Ventas

"Toma tu ritmo. Es un maratón con altibajos, y no siempre harás las cosas bien, por mucho que te esfuerces".

- Marco Anzalone, Equipo Ejecutivo

Padres: ¿Qué es lo que más te ha sorprendido de la paternidad?

"Lo orgulloso que pueden hacerte sentir los niños".

- Darrell Rogers, Defensa

"Me sorprendió cómo me acercó a mis padres. Una vez que te conviertes en padre, desarrollas un mayor sentido del aprecio por tus padres."

- Marco Anzalone, Equipo Ejecutivo

"Los niños escuchan todo lo que dices y observan todo lo que haces, incluso cuando crees que no lo hacen".

- Bob Kobos (marido de Amy Kobos, Educación)

"No importa lo bueno que creas que eres, hay mucho que aprender y cambiar".

- Jack Cleary, Ventas

Salud masculina y paternidad

Mucho de lo que rodea a la salud masculina y la paternidad se ha estigmatizado y promovido como "poco masculino", por lo que depende de todos nosotros romper esas barreras. A medida que temas como salud mental se van generalizando, los hombres pueden contribuir a dar un buen ejemplo para el futuro -y para sus hijos- siendo abiertos, sinceros y comunicativos.