Por qué corazón es tan importante.
Cuidar tu corazón implica mucho más que los alimentos que ingieres. ¿Conoces esa sensación de corazón acelerado que tienes cuando estás de hacer una presentación en el trabajo? ¿O esa sensación que tienes cuandoestás asustado? El "comportamiento" de nuestro corazón está indisolublemente ligado a nuestro estado emocional y a nuestro estado general. emocional y nuestro bienestar generalque también debemos tener en cuenta cuando se trata de la salud del corazón.
En nuestra serie de YouTube "Un Health Coach te explica", escucharás a un Health Coach de Nutrición Integrativa hablar sobre diversos temas de saludincluyendo la salud intestinal y ahora la salud cardiaca. Sentaremos las bases para que puedas tomar los consejos y herramientas que aprendas en estos vídeos y empezar a ponerlos en práctica ¡ahora mismo!
La anatomía básica del corazón y cómo influye en todos tus sistemas internos
Cómo nutrir tu corazón con los alimentos integrales adecuados
Las formas no alimentarias de cuidar tu corazón, incluyendo fascinantes ejemplos de la vida real de Las Zonas Azules
Tanto si utilizas lo que aprendes para mejorar tu propio corazón o compartas este vídeo con tus clientes como parte de tu trabajo con ellos, ¡o ambas cosas! - nos complace poder proporcionar a nuestra comunidad información valiosa para que puedas seguir llevando una vida más sana y feliz. ¡Haz clic en la imagen de abajo para ver este vídeo!
Si estás preparado para aprender más sobre corazón corazón...
comprobar fuera:
Consejos de estilo de vida de las Zonas Azules para una salud cardiaca óptima (estas zonas del mundo son increíbles)
Concéntrate en tu relaciones para un corazón más sano (¡nos encantan esos alimentos primarios!)
¿Es buena para el corazón la dieta ceto ? (la respuesta puede sorprenderte)
Crea una práctica espiritual para un corazón más sano (escucha a un graduado del IIN hablar de su experiencia)
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