La mayor alegría de la vida de Katie Flores es ayudar a los demás. Primero como maestra de escuela y ahora como Health Coach y empresaria de éxito.
Descubrió la Nutrición Integrativa en un blog de salud y en una semana estaba inscrita en el Programa de Formación de Entrenadores de Salud y en camino de descubrir una vida de bienestar y plenitud.
Sigue leyendo para saber cómo la Nutrición Integrativa proporcionó a Katie los conocimientos y la inspiración necesarios para ayudar a las madres a llevar una vida más feliz y saludable.
¿Qué hacías antes de matricularte en Nutrición Integrativa?
Antes de asistir al IIN, enseñaba en un parvulario de una escuela de barrios marginales de Phoenix, Arizona. Aunque me encantaban los niños, la política acabó sacando lo mejor de mí. Quería un cambio.
¿Qué te llevó a explorar el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios?
Mientras trabajaba como profesora, el personal se involucró en una competición para perder peso. Hice ejercicio y comí bien y, antes de darme cuenta, estaba en la mejor forma de mi vida. Eso me animó a aprender más. Luego conocí a mi marido, que es chef, y ansiábamos más conocimientos sobre salud. Acabé introduciéndome en los blogs de salud por diversión, y empecé a seguir otros blogs de comida sana. Fue entonces cuando me topé con la Nutrición Integrativa. No tenía dinero, pero en menos de una semana ya me había matriculado porque ¡simplemente lo sabía!
¿Qué temas y módulos te resultaron más beneficiosos?
Hay muchas, pero la que realmente me impactó fue la ciencia que hay detrás de la digestión. A mi padre le habían diagnosticado diverticulitis y también tenía problemas para perder peso. Por lo que yo sabía, lo estaba haciendo todo bien. Entonces, gracias a esa conferencia, me di cuenta de lo mucho que influye el estrés. Tenía todo ese estrés acumulado y no estaba haciendo nada al respecto. Aquella conferencia me ayudó a reflexionar y a fijarme objetivos para calmarme. Está realmente relacionado con los alimentos primarios. No se habla de ello en ningún otro programa de salud.
¿En qué proyectos estás trabajando actualmente?
En septiembre, lanzaré mi primer programa online. Se llama Programa de Nutrición y Adelgazamiento de 30 días Hot Mama. Hace poco tuve un aborto espontáneo y tras tres meses de embarazo engordé 5 kilos. Me propuse perder peso y, gracias a mi experiencia, ideé un programa para mamás que fuera cómodo y no supusiera un cambio drástico de estilo de vida. También ayuda a las mamás a darse cuenta de lo importante que es cuidarse y no sentirse culpables por ello.
¿Qué te gusta de tu trabajo?
Ayudar a los demás está en mi ADN. Echando la vista atrás, los dos últimos años no sólo me han cambiado la vida a mí, sino también a mi familia. Mi suegra ha podido perder los kilos no deseados que arrastraba por la maternidad y mi suegro superó un cáncer de vejiga con mi ayuda. No hay mayor sensación en el mundo que saber que has salvado la vida de alguien. ¡Por eso me encanta este trabajo!
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