Muchas personas pasan por la vida insatisfechas, sobre todo cuando se trata de su trabajo, descontentas con su elección carrera profesional y con la sensación de que es "demasiado tarde" para empezar de nuevo. Ya se trate de un jefe con el que no estás de acuerdo, de la falta de conciliación de la vida laboral y familiar o de la pérdida de interés por tu función, tener un trabajo que no te gusta puede llegar a ser agotador para tu alma y tu salud.
Un trabajo ya no es sólo lo que paga las facturas; también es una oportunidad de desarrollo y crecimiento personal. Cada vez más personas ven lo importante que es encontrar la pasión dentro de su profesión para esforzarse al máximo, ser productivos y sentirse realizados al final de cada semana. Muchas personas también quieren sentir que contribuyen al bien mayor del mundo con un carrera profesional que se alinea con sus valores y objetivos.
El statu quo del lugar de trabajo tradicional ha cambiado a lo largo de los años, y las expectativas de los empleados han aumentado, con el entorno de trabajo y los horarios flexibles como prioridades más altas que nunca. Y en los últimos meses, debido a la COVID-19, la definición de lugar de trabajo ha dado un vuelco, ya que muchos trabajan desde casa indefinidamente, o ahora tienen la opción de trabajar desde casa. Ahora más que nunca, la gente está conciliando cómo han cambiado sus vidas y cómo quieren cultivar un futuro positivo y saludable para ellos y sus familias. Para muchos, esto incluye enfrentarse a lo que realmente sienten sobre su carrera profesional.
¿Cómo sabes exactamente que no estás haciendo algo que te gusta? Aquí tienes cuatro señales reveladoras:
A la larga, estar en un carrera profesional que ya no te alimenta afectará a tu bienestar mental, físico y emocional. Permanecer en un carrera profesional que te hace infeliz puede repercutir directamente en tu vida familiar, actividad física, y en tu dieta, sobre todo si trabajas en casa. Cuando te desplazabas a una oficina, es probable que pudieras contrarrestar algunos de los efectos negativos de tu trabajo tomándote un café con un amigo para desahogarte, saliendo a tomar el aire o abandonando físicamente el trabajo al salir de la oficina al final de la jornada.
Ahora tu trabajo y tu vida personal se mezclan. Sin separación física entre tus horas de trabajo y las que no lo son, potencialmente estás ejerciendo una presión sobre relaciones en casa, además de limitar el movimiento natural que consigues durante los desplazamientos. En lo que respecta a tu dieta, el estrés y la ansiedad en épocas normales repercutirán en lo que comes, pero las actuales circunstancias pandémicas pueden haber amplificado estos sentimientos, afectando tanto a la calidad como a la cantidad de alimentos que ingieres.
Aquí en Institute for Integrative Nutrition, consideramos carrera profesional un área de "Alimentación Primaria" - las cosas que te alimentan y nutren fuera del plato. espiritualidad, relacionesy la vida social son algunos ejemplos de las cosas de tu vida que necesitan realizarse para que prosperes y seas tu yo más auténtico. Cuando busques un carrera profesional que haga precisamente eso, encontrar algo que te apasione y que llene tu alma de alegría y propósito es una parte importante de sentirse feliz y nutrido.
Puede que te preguntes cómo empezar, y sí, hay mucho que considerar, pero hay pasos sencillos que puedes dar para iniciar tu viaje hacia una nueva y satisfactoria carrera profesional.
Cuando empieces a vivir tu vida alineado con tus objetivos, sueños y valores, descubrirás que las oportunidades se manifestarán de formas que nunca habrías imaginado. También tendrá un tremendo impacto en tu estado emocional y en salud mental , ya que tu mentalidad cambiará para ser más positiva y centrarse en las cosas que te aportan alegría. Esto también beneficiará a tu Salud física ya que reducirás el estrés y la ansiedad y tendrás más energía para dedicarte a llevar un estilo de vida saludable.
Si estás interesado en seguir un carrera profesional en salud y bienestar que te permita flexibilidad de horarios, ingresos generosos y ayudar a los demás a desarrollar todo su potencial, el Programa de Formación de Entrenadores de Salud del IIN puede ser la opción perfecta. Prueba un gratuito clase de prueba hoy mismo para explorar en qué consiste coaching de salud .