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¿Qué son los probióticos? En el intestino viven unos 100 billones de microorganismos que desempeñan diversas funciones importantes: te ayudan a absorber los nutrientes de los alimentos que ingieres, mejoran tu sistema inmunitario ...

¿Puede el yoga ayudarte a perder peso?

Hay muchos factores que intervienen en la pérdida de peso, y con la gran cantidad de planes de dieta y fitness que hay en Internet, es difícil saber por dónde empezar. En pocas palabras, la pérdida de peso se produce cuando tu cuerpo experimenta un ...

¿Cuál es el pescado más sano para comer?

¿Por qué comer pescado? Hay muchas formas deliciosas de disfrutar del pescado, desde un dulce salmón glaseado hasta un ácido fletán con costra de limón y hierbas. Aparte de sus sabrosas cualidades, el pescado puede ser un ...
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