Nutrition for Life
Curso Básico de IIN
Nutrition for Life
Este curso ha sido diseñado con contenido sobre alimentación seleccionado de nuestro curso The Health Coach Training Program, que te capacitará para manejar con confianza los fundamentos de la ciencia de la nutrición, con el fin de identificar un enfoque personalizado de nutrición para toda la vida.
- Inglés
- Próxima fecha de inicio: mayo de 2023
A tu ritmo (6 módulos)
De 2 a 3 horas a la semana
En línea, programa autodirigido
Vive una vida nutritiva más allá de la comida.
Lo que aprenderás
- Marco único de referencia sobre salud y nutrición de IINAprende el valor de la nutrición desde una perspectiva integral y funcional (la nutrición no basa en una dieta única), y cómo este enfoque sobre la alimentación puede ayudarte en este curso y en el futuro.
- Fundamentos de la ciencia de la nutrición
Aplica la ciencia de la nutrición a tu vida explorando temas como los macronutrientes, la hidratación, las vitaminas y los minerales, el metabolismo, la digestión y la absorción de nutrientes. - Los alimentos como medicina
Explora los fitonutrientes y el papel que desempeñan los alimentos ricos en nutrientes en la prevención de enfermedades, la salud mental y salud emocional, y la inmunidad. - El poder de la alimentación personalizadaDescubre los factores que afectan a tus necesidades nutricionales, como la genética, las etapas de la vida y la salud, y cómo tenerlos en cuenta en tu alimentación de una forma que funcione para ti.
- Cocinar en casa
Aprende cómo hacer tus compras de alimentos en el supermercado con confianza y recibe orientación para crear comidas ricas en nutrientes que respalden tu enfoque único de alimentación.
- Marco único de referencia sobre salud y nutrición de IINAprende el valor de la nutrición desde una perspectiva integral y funcional (la nutrición no basa en una dieta única), y cómo este enfoque sobre la alimentación puede ayudarte en este curso y en el futuro.
- Fundamentos de la ciencia de la nutrición
Aplica la ciencia de la nutrición a tu vida explorando temas como los macronutrientes, la hidratación, las vitaminas y los minerales, el metabolismo, la digestión y la absorción de nutrientes. - Los alimentos como medicina
Explora los fitonutrientes y el papel que desempeñan los alimentos ricos en nutrientes en la prevención de enfermedades, la salud mental y salud emocional, y la inmunidad. - El poder de la alimentación personalizadaDescubre los factores que afectan a tus necesidades nutricionales, como la genética, las etapas de la vida y la salud, y cómo tenerlos en cuenta en tu alimentación de una forma que funcione para ti.
- Cocinar en casa
Aprende cómo hacer tus compras de alimentos en el supermercado con confianza y recibe orientación para crear comidas ricas en nutrientes que respalden tu enfoque único de alimentación.
Este curso es para ti si....
- Si quieres adoptar un enfoque personalizado sobre nutrición y necesitas desarrollar tu conocimiento de forma rápida.
- Te apasiona todo sobre la salud integral y tienes curiosidad por saber más sobre las metodologías sobre nutrición para favorecer tu salud.
- Eres un profesional del cuidado de la salud que quiere tener una formación básica en nutrición para complementar tu carrera profesional.
- Quieres saber más sobre nutricióno estás considerando comenzar una nueva carrera profesional en el campo de la salud y el bienestar, y buscas la forma más fácil de hacerlo.
Conoce a tus profesores
Deanna Minich
Experta en nutrición funcional, profesora, científica, autora y conferencista reconocida internacionalmente.
Tema del plan de estudios
Los fitonutrientes y la variedad alimentaria. La energía de los alimentos
Dr. Drew Ramsey
Psiquiatra, autor y destacado promotor de la psiquiatría nutricional.
Tema del plan de estudios
Alimentación para el cerebro
Maya Feller
Experta en nutrición reconocida nacionalmente, autora y fundadora de Maya Feller Nutrition.
Tema del plan de estudios
Nutrición para cuerpo, mente y alma
¿Qué necesito para empezar?
Si bien el curso básico de IIN, Nutrition for Life, está abierto para todo el mundo, debes hablar inglés para poder tomarlo y completarlo con éxito, porque el programa es en inglés. Fuera de eso, no hay otro requisito para inscribirse en este curso.
Descripción General del Curso
Este curso te presentará una nueva perspectiva sobre la alimentación, basada en tus objetivos, que responde a tus necesidades particulares y te muestra que tienes el poder de crear un enfoque alimentario que te permita prosperar.
Módulos 1-2
— Aprende sobre el enfoque insignia sobre salud y nutrición de IIN y descubre los conceptos básicos que lo hacen verdaderamente único.
— Analiza los temas fundamentales de la ciencia de la nutrición y aprende a utilizar la información nutricional basada en evidencia para orientar tus elecciones alimentarias.
— Considera los beneficios de comer comidas equilibradas en macronutrientes y el papel que desempeña una nutrición de calidad para tener un peso saludable.
— Aprende de los guías de coaching de IIN, así como de especialistas como Will Cole, Maya Feller y Dr. David Ludwig.
Módulos 3-4
— Profundiza en el poder de los alimentos como medicina y descubre el papel que pueden desempeñar para reforzar el sistema inmunitario y ayudar a prevenir y tratar las enfermedades crónicas.
— Explora el método de IIN para personalizar tu enfoque alimentario y aprende cómo adaptar tu alimentación en cada etapa de tu vida y a tus necesidades únicas de salud y estilo de vida.
— Familiarízate con los alimentos funcionales, los enfoques de nutrición terapéutica y cómo elegir los suplementos dietéticos más seguros para favorecer tu salud integral.
— Aprende de los guías de coaching de IIN, así como de especialistas como la Dra. Deanna Minich, Dra. Joan Borysenko, Will Cole, Max Lugavere, Dr. Tiffany Lester y Andrea Beaman.
Módulos 5-6
— Personaliza tu enfoque alimentario para favorecer todas las dimensiones de tu salud: física, mental, emocional y espiritual.
— Aprende consejos para cultivar una relación sana con la comida y comprende la ciencia detras de los antojos alimentarios.
— Descubre cómo cocinar en casa puede ser una forma de autocuidado y explora los beneficios de comer según las estaciones y de forma más sostenible.
— Aprende de los guías de coaching de IIN, así como de especialistas como Dr. Drew Ramsey, Dr. Libby Weaver, Andrea Beaman y Kevin Curry.
Averigua si este curso es adecuado para ti
Al hacer clic en "Enviar", doy mi consentimiento para que nutrición integral y sus afiliados se pongan en contacto conmigo a través de correo electrónico en la dirección proporcionada y/o por teléfono en el número proporcionado (mediante llamadas telefónicas en directo, automatizadas o pregrabadas o mensajes de texto) sobre sus cursos. Entiendo que mi consentimiento no es necesario para la inscripción y puede ser retirado.
Cursos
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Tanto si acabas de adentrarte al mundo de la salud integral como si ya cuentas con amplios conocimientos en salud y nutrición, IIN tiene todo lo que necesitas para personalizar tu experiencia.
Preguntas más frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en completar este curso?
Los contenidos de los seis módulos del curso Nutrition for Life, la Biblioteca de Contenidos y los recursos adicionales del programa pueden completarse en tan sólo unos días. Para hacer seguimiento o trabajar en tus objetivos personales de salud y nutrición conforme aprendes, te recomendamos que seguir el ritmo de los módulos durante seis semanas (un módulo por semana) o incluso por más tiempo. ¡Tú decides!
¿Necesito ser estudiante o graduado de IIN para inscribirme?
¡No! Este curso está abierto a cualquier persona que desee ampliar sus conocimientos sobre un enfoque personalizado sobre nutrición.
¿Qué obtengo al completar este curso?
Al completar el curso y aprobar el examen, recibirás un certificado de finalización que podrás descargar. Tanto si eres un principiante en el campo del bienestar como un coach de salud de IIN o un profesional de la salud, este certificado es un logro impresionante .
¿Cuánto cuesta la matrícula? ¿Existen opciones de pago?
La matrícula es de 349 $ y debe pagarse en su totalidad en el momento de la inscripción.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso a los contenidos del curso?
Tendrá acceso completo a Nutrición para toda la vida durante seis meses, lo que le proporcionará tiempo suficiente para repasar los conceptos clave, utilizar las herramientas del curso y escuchar a los expertos que más le han inspirado.
