Octubre 16, 2024
Perimenopausia y noches sin dormir: Por Qué Las Hormonas Alteran Tu Descanso (+ Qué Hacer al Respecto)
La perimenopausia, la fase de transición que conduce a la menopausia, suele conllevar diversos cambios físicos y emocionales, siendo los trastornos del sueño uno de los más comunes, aunque frustrantes ...