Mensajes de Aurora Detor

Desde la confianza hasta la fuerza, pasando por la atención plena, el yoga puede considerarse el epítome de salud holística. Pero iniciarse en el yoga como principiante puede resultar un poco intimidante. En los medios de comunicación, los yoguis son a menudo ...

Practicar la gratitud no sólo significa apreciar a las personas de tu vida: la gratitud se ha relacionado científicamente con la mejora física y salud mental, el aumento de la resiliencia, la mejora ...

Entre el trabajo, el mantenimiento de las relaciones, la actualidad y la propensión común al "scroll catastrofista", es fácil ver por qué aumenta el estrés en muchos adultos. Con eso, es aún más fácil ver ...

La implantación de la medicina y la sanidad alternativas ha aumentado en los últimos años. porque la gente busca nuevas vías para encontrar alivio, curación e individualización autocuidado...

El entorno de oficina ha evolucionado bastante desde los tiempos de los cubículos diminutos y las luces fluorescentes que provocaban dolor de cabeza. El concepto de cultivar un entorno de trabajo saludable se ha disparado en ...

El yoga es mucho más que un ejercicio físico: es una práctica holística que beneficia a la mente, el cuerpo y el alma. Por eso es tan importante sacar el máximo partido a tus sesiones teniendo ...

Celebramos el Mes del Orgullo (más allá de este mes) destacando las organizaciones y comunidades que se dedican al bienestar de los miembros de la comunidad LGBTQIA+ durante todo el año, con un ...