En Nutrición Integrativa sabemos lo único y bioindividual que es el cuerpo humano. Por eso enseñamos que no hay una forma correcta de comer que funcione para todo el mundo. Pero, ¿te has parado alguna vez a pensar en lo increíble que es realmente tu cuerpo? No sólo respira, bombea sangre y digiere los alimentos sin ningún esfuerzo consciente por tu parte, sino que además es una maravilla de la biología y la mecánica en muchos sentidos.
A medida que avanzas en tu camino hacia la salud, es importante que tengas en cuenta estas cosas, ya que te animarán a cuidar bien de ese increíble cuerpo tuyo; al fin y al cabo, ¡sólo tienes uno!
Aquí tienes 27 cosas asombrosas que quizá no sepas sobre el cuerpo humano:
- Producimos aproximadamente 1,5 litros de saliva al día.
- Cuando te ruborizas, el revestimiento de tu estómago también se enrojece.
- La mayoría de los tejidos de tu cuerpo experimentan una renovación continua, algunos se sustituyen a diario o cada pocos días (células de la piel, revestimiento del estómago), cada pocas semanas o meses (glóbulos rojos), o en el transcurso de varios años (células grasas, esqueleto), y la mayoría se sustituyen completamente cada 7-10 años. ¡Nunca eres realmente la misma persona año tras año!
- La superficie de tus pulmones es lo suficientemente grande como para cubrir un lado de una pista de tenis.
- La leche materna puede cambiar su composición química para satisfacer las necesidades nutricionales únicas del bebé.
- Los humanos son bioluminiscentes y emiten una luz que brilla en la oscuridad, sin embargo la luz es demasiado débil para verla con el ojo humano.
- La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, ya que representa alrededor del 15% de tu peso corporal total.
- Tus uñas pueden mostrar tu estado de salud, indicando problemas como carencias minerales o vitamínicas, problemas hepáticos, tiroideos o anemia. Algunas señales de alerta de deficiencias que aparecen en tus uñas pueden ser que estén quebradizas, pálidas o manchadas.
- Reír reduce los niveles de hormonas del estrés y refuerza el sistema inmunitario. Los niños de seis años se ríen una media de 300 veces al día. Los adultos sólo se ríen entre 15 y 100 veces al día.
- La nariz humana es un sistema personal de aire acondicionado, puede calentar el aire frío, enfriar el aire caliente y filtrar las impurezas.
- La proporción entre células bacterianas y células humanas en nuestro cuerpo es de aproximadamente 1,3 a 1, y no de 10 a 1 como se pensaba anteriormente.
- La presión del bombeo de tu corazón sería capaz de lanzar un chorro de sangre ¡hasta 9 metros de distancia!
- El cuerpo adulto está formado por un 60% de agua, aunque cuando somos recién nacidos empezamos con un 75% de agua, aproximadamente la misma proporción de agua que de tierra en el planeta Tierra.
- Nacemos con 350 huesos, pero algunos de ellos se fusionan con el tiempo, dando lugar a 206 huesos en la edad adulta.
- La persona media pasa aproximadamente 1/3 de su vida durmiendo, y quemas más calorías mientras duermes que viendo la televisión, ¡así que descansa!
- Los niños crecen más deprisa en primavera y verano que en otoño o invierno.
- Los vasos sanguíneos del cuerpo humano medio pueden circunnavegar la Tierra dos veces y media.
- Tu ombligo contiene suficientes bacterias como para albergar todo un ecosistema equivalente a la selva amazónica.
- Los átomos que componen tu cuerpo son los mismos que formaron el Big Bang.
- No existe ningún superordenador que se acerque siquiera a la capacidad de funcionamiento y complejidad del cerebro humano.
- Realmente compartes el 50% de tu ADN con los plátanos (y con muchas otras plantas y especies).
- Las hembras detectan mejor los distintos colores, mientras que los machos destacan en el seguimiento de objetos que se mueven rápidamente y en el discernimiento de detalles a distancia.
- Llorar es una forma eficaz de aliviar el estrés y liberar sentimientos de ira o tristeza.
- 1 de cada 10.000 personas tiene los órganos internos invertidos o "reflejados", de modo que están situados en el lado opuesto al de los demás, aunque por lo demás estén perfectamente sanas.
- Una sola gota de sangre contiene 250 millones de células.
- El cuerpo humano tiene 500.000 detectores táctiles.
- Puedes vivir sin comida aproximadamente un mes, pero sólo una semana sin agua.
¿Qué encuentras sorprendente en TU cuerpo? ¡Compártelo en los comentarios de abajo!