Graduados de verdad, historias de verdad: La nutrición más allá del plato
Miércoles, 14 de octubre de 2026, a las 13:00 h EDT
Únete a Andy Ochoa, graduada del IIN y educadora en nutrición, para explorar la salud de la mujer desde la perspectiva de la nutrición, la salud hormonal y la prevención. Basándose en su trabajo en nutrición integrativa y salud hormonal femenina, Andy analizará cómo un enfoque más integral de la nutrición puede ayudar a las mujeres a entender mejor su cuerpo y a ir más allá de los enfoques restrictivos de la salud centrados en la apariencia.
En esta sesión explorarás:
- Nutrición y salud de la mujer: el papel de la educación nutricional, la salud menstrual y las hormonas.
- Más allá de la cultura de la dieta: el impacto de la restricción calórica crónica y cómo construir una relación más sana con la comida y el cuerpo.
- Un enfoque multidisciplinar: Cómo la nutrición, la medicina, la psicología, el ejercicio y la salud hormonal pueden combinarse para favorecer el bienestar a largo plazo.
Este seminario web se impartirá en inglés y español.
