Herramientas holísticas para la salud mental: Una charla con el Dr. Daniel Amen
Martes, 19 de mayo de 2026, a las 7 p. m. ET
Únete al IIN este Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental para participar en una charla en directo con el Dr. Daniel Amen, en la que exploraremos un enfoque holístico del bienestar mental. En esta sesión interactiva de preguntas y respuestas, descubrirás por qué salud mental salud cerebral, cómo tus pensamientos y hábitos la determinan, y conocerás herramientas sencillas y prácticas para fomentar un mayor equilibrio, concentración y resiliencia, tanto para ti como para los demás.
En esta sesión aprenderás a:
- Descubre la conexión entre el cerebro y el cuerpo y por qué cuidar la salud cerebral mejora el estado de ánimo, la concentración y el bienestar general
- Descubre hábitos sencillos y con base científica para mejorar la claridad mental, la energía y la resiliencia emocional
- Aplica herramientas prácticas para ayudarte a ti mismo —y a los demás— a gestionar el estrés, la mentalidad y el cambio de comportamiento
