Restablecimiento hormonal de 3 días en primavera - Día 3: Honra tu ciclo
Jueves, 26 de marzo de 2026, a las 12:00 p. m. EDT
Profundiza en la comprensión de tu ciclo menstrual y descubre cómo pasar por cada fase con facilidad y determinación. En esta sesión, explorarás herramientas prácticas para cuidar tu cuerpo y tu mente, conectarás con tus ritmos naturales y obtendrás estrategias prácticas para sentirte centrada, equilibrada y empoderada.
En esta sesión, aprenderás:
- Fases del ciclo: Comprende los cambios hormonales, las sensaciones y las emociones de cada fase.
- autocuidado : Explora la nutrición, el ejercicio y el descanso adaptados a tu ciclo.
- Reflexiones mindfulness: Practica meditación guiada y completa una autocuidado .
Además, los asistentes tendrán acceso a ofertas exclusivas y obsequios especiales disponibles solo para los participantes en directo.
Al registrarte en esta sesión, te inscribirás automáticamente en las tres sesiones de la seminario web .
