Tu Plan de Salud Cardiovascular Durante la Menopausia
Miércoles, 10 de diciembre de 2025, a las 8 p. m. (ET)
Escucha a la nutricionista clínica y instructora de compasión certificada por Stanford University, Jessica Brown, en un seminario web gratuito y de solo 30 minutos sobre cómo las mujeres pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares durante la menopausia. Este es un tema de mucha importancia porque las enfermedades cardiovasculares son la causa de muerte de 1 de cada 3 mujeres cada año en el mundo, aunque se pueden prevenir. Jessica compartirá estrategias claras y prácticas para evaluar tu riesgo y cuidar la salud del corazón durante esta etapa crucial de la vida.
En esta sesión aprenderás a:
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Evalúa y controla tu riesgo de sufrir una afección cardiovascular utilizando herramientas como el seguimiento de la frecuencia cardíaca y marcadores metabólicos clave.
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Apoya tu corazón durante la menopausia con estrategias basadas en evidencia, incluyendo protocolos de ejercicio adaptados a los cambios hormonales.
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Comprender las intervenciones personalizadas, desde modificaciones de estilo de vida hasta la terapia hormonal sustitutiva y los medicamentos GLP-1, y cuándo pueden ser adecuadas.
Este seminario web ofrece orientación práctica y respaldada por la ciencia para ayudarte a mantenerte fuerte, proactiva e informada durante la menopausia.
